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Verrines de mâche et de saumon fumé
Verrines de mâche et de saumon fumé
Une verrine ultra rafraîchissante et dont vous allez adorer les asso de saveurs !
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.19Euros€ (2.59€/part)
Préparation
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Réservez un peu de mâche, puis faites cuire le reste dans un petit peu d'huile d'olive. Salez et poivrez.
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Mixez avec la crème.
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Déposez au fond des verrines.
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Ajoutez dessus le restant de mâche.
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Détaillez l'oignon nouveau très finement, ajoutez sur le dessus.
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Coupez le saumon, ajoutez dessus.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)
Calories: 306Kcal
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Glucides: 4.9g
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Lipides: 27.1g
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Gras sat.: 13.4g
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Protéines: 9.6g
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Fibres: 1.5g
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Sucre: 4g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
12
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Commentaires des membres:
Un peu amer le goût de la mâche cuite.
J adore l idée je le ferai avec du saumon frais nous ne sommes pas trop saumon fumé merci pour la recette
La recette a l'air d'être intéressante, mais un sachet de combien en grammes et combien de temps de cuisson ? Merci
Je pense que cela doit ètre très agréable à faire et à manger merci pout toutes vos recettes