Ptitchef

Aloo palak

Plat
2 parts
10 min
45 min
facile
436 Kcal
Aloo Palak : un délice les soirs d'hiver, vite fait, bon et aussi joli à voir.

Ingrédients

2

Préparation

  • Dans un wok, versez l'huile et la pâte de curry, puis les épices en poudre. Mélangez quelques instants. Versez l'oignon, laissez-le fondre.
  • Découpez la tomate en gros cubes. Rajoutez la dans la sauteuse avec un demi-verre d'eau.
  • Découpez les pommes de terre en gros cubes. Versez les pommes de terre et les épinards dans le wok. Mélangez bien. Salez et poivrez.
  • Laissez cuire à couvert à feu doux pendant 35 minutes.
  • Découvrez pour finir la cuisson à feu très doux pendant 10 minutes.
L La cuisine de la fée Nathi

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (514g)
Calories: 436Kcal
  • Glucides: 70.7g
  • Lipides: 8.6g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 11.6g
  • Fibres: 14.2g
  • Sucre: 9.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Daal palak
Daal palak
2 parts
12h3m
facile
5 / 5
Recette Brochettes de crevettes sauce chinoise
Brochettes de crevettes sauce chinoise
4 parts
18 min
facile
4.3 / 5
Recette Poulet au curry et lait de coco
Poulet au curry et lait de coco
3 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Samoussas au bœuf
Samoussas au bœuf
15 parts
40 min
facile
3.9 / 5

Recettes

Instagram
Question du moment
Quelle recette au poulet préférez-vous?
Votez