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Recette de bouchées
Bouchée à la noix de coco
Bouchées de poulet curry au coco
Bouchées de poulet Curry au CoCo
Plat
6
parts
10 min
10 min
facile
200 Kcal
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Ingrédients
6
1 blanc de poulet
6 cuillères à soupe de farine
5 cuillères à soupe de coco
5 cuillères à soupe de
curry
en poudre
4 jaunes d'
oeufs
Coût estimé:
2.4
Euros
€
(0.4€/part)
Préparation
Découper le blanc de poulet en morceaux, mélanger farine , curry et coco.
Tremper vos morceaux de poulet dans l'oeuf puis dans la farine.
Faites frire, déposer sur du papier absorbant.
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Bouchées à la vapeur - Bouchons réunionnais au poulet
P
ptitchef_generic
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (70g)
Calories:
200Kcal
Glucides:
13.8g
Lipides:
9.9g
Gras sat.:
5.4g
Protéines:
10.1g
Fibres:
7.1g
Sucre:
3.2g
ProPoints:
5
SmartPoints:
7
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