-
Home
-
Recettes
-
Recettes de brochettes
-
Recette d'aubergine
-
Brochette de poulet et aubergines sauce basque
Brochette de poulet et aubergines sauce basque
Ingrédients
3
Coût estimé: 8.8Euros€ (2.93€/part)
Préparation
-
Découper les blancs de poulet en gros cubes. Les enfiler sur les brochettes.
-
Badigeonner les morceaux de viande avec la sauce basque.
-
Laver et découper les aubergines. Les faire cuire à la vapeur 5 minutes.
-
Finir la cuisson à la poêle avec une bonne dose de sauce .
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (383g)
Calories: 343Kcal
-
Glucides: 19.8g
-
Lipides: 3.8g
-
Gras sat.: 1.2g
-
Protéines: 54.6g
-
Fibres: 4.9g
-
Sucre: 9g
-
ProPoints: 8
-
SmartPoints:
7
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Côte de Beaune-Villages
Bourgogne, Rouge
Saint Emilion
Bordeaux, Rouge
Questions:
Vous allez aimer
Recettes
A lire également