Brochettes de poulet et leur sauce satay, un voyage en cuisine vers l'asie!

Plat
facile
2 h 1 m
854 Kcal

Prêts à voyager sans quitter votre cuisine? Ces brochettes de poulet et leur sauce satay sont là pour ça! Du poulet bien tendre, mariné dans un mélange d’épices qui fait saliver rien qu’en y pensant, puis grillé pour un résultat juste parfait :) Et la sauce? Une petite bombe de saveurs avec son beurre de cacahuètes, son lait de coco tout doux, une touche de curry rouge pour relever le tout et un soupçon de citron vert pour l’équilibre. C’est crémeux, gourmand et super addictif! Servez avec un peu de riz, quelques cacahuètes croquantes et un peu de coriandre pour la fraîcheur.

Ingrédients

2

La marinade:

La sauce satay:

Accompagnement et toppings (optionnel):

Coût estimé: 6.64 (3.32€/part)

Matériel

  • saladier
  • film alimentaire
  • écrase ail
  • cuillère à café
  • râpe
  • couteau
  • planche à découper
  • pics à brochettes (ici 6)
  • poêle
  • casserole
  • fouet
  • spatule

Préparation

Préparation15 min
Temps de repos1 h 30 m
Cuisson16 min
  • Brochettes de poulet et leur sauce satay, un voyage en cuisine vers l'Asie! - Préparation etape 1La marinade :
    Eplucher le gingembre et le râper.

    *Ici, nous avons utilisé la moitié du morceau pelé.
  • Brochettes de poulet et leur sauce satay, un voyage en cuisine vers l'Asie! - Préparation etape 2Dans un bol, mélanger l'huile, le sel, le poivre, le curry, le curcuma, la coriandre, le gingembre râpé et l'ail écrasé.
  • Brochettes de poulet et leur sauce satay, un voyage en cuisine vers l'Asie! - Préparation etape 3Couper le poulet en cubes et le transférer dans le bol. Bien mélanger, puis couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins une heure.
  • Brochettes de poulet et leur sauce satay, un voyage en cuisine vers l'Asie! - Préparation etape 4La sauce satay :
    Mélanger l'huile, le beurre de cacahuète, la pâte de curry rouge, le lait de coco, le jus de citron vert, le miel, la sauce soja et l'ail écrasé dans une casserole.
  • Brochettes de poulet et leur sauce satay, un voyage en cuisine vers l'Asie! - Préparation etape 5Placer la casserole sur le feu et porter à ébullition. Remuer de temps en temps pour éviter que la sauce accroche. Retirer du feu lorsque la sauce a épaissi.
  • Brochettes de poulet et leur sauce satay, un voyage en cuisine vers l'Asie! - Préparation etape 6Le riz :
    Faire cuire le riz avec 1,5 fois son volume d'eau pendant 10 minutes à couvert.
  • Brochettes de poulet et leur sauce satay, un voyage en cuisine vers l'Asie! - Préparation etape 7Les brochettes :
    Former des brochettes avec les morceaux de poulet marinés en les enfilant sur des pics à brochettes.
  • Brochettes de poulet et leur sauce satay, un voyage en cuisine vers l'Asie! - Préparation etape 8Placer les brochettes dans une grande poêle chaude, en réglant le feu sur moyen. Faire cuire pendant environ 4 minutes de chaque côté, en ajustant le temps de cuisson si nécessaire. Retourner les brochettes lorsque les côtés sont dorés et croustillants.
  • Brochettes de poulet et leur sauce satay, un voyage en cuisine vers l'Asie! - Préparation etape 9Servir les brochettes avec du riz et de la sauce à part. Parsemer de cacahuètes hachées et de coriandre hachée.

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FAQ ❓

Comment conserver la sauce satay?

Vous pourrez la conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant environ 5 jours. Elle ne contient pas d'ingrédients d'origine animale et se conservera donc longtemps.
Vous pourrez les conserver jusqu'à 3 jours au réfrigérateur dans du film alimentaire ou dans un récipient hermétique.
Vous pourrez le remplacer par des légumes ou du tofu pour une version végétarienne ou bien du bœuf, mais aussi du poisson, tout est possible!
Vous pourrez le remplacer par des nouilles de riz par exemple ou du quinoa!
Oui vous pourrez congeler les brochettes cuites, la sauce une fois prête et même le riz! Nous vous recommandons cependant d'utiliser des toppings frais, ajoutez la coriandre et les cacahuètes hachées au moment de servir!

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 854Kcal
  • Glucides: 66.5g
  • Lipides: 43.5g
  • Gras sat.: 16.9g
  • Protéines: 43.6g
  • Fibres: 8g
  • Sucre: 13.9g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (335g)
Sans oeuf

Equipement

plaque de cuisson

À savoir

Conservation au réfrigérateur
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Questions

Photos des membres

Juliette HessJuliette Hess
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis plus de 7 ans.
J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles udon aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!

Commentaires

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3.83/5, 6 votes 1 commentaire

Ladyfae

Bonjour,
Je comprends très bien les ingrédients mais pour ce qui est des explications de préparation J'ai beaucoup plus de mal.Pouvez vous y remédier ? Merci

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Ptitchef_com
Réponse Ptitchef_com:

Bonjour,
Il s'agit bien évidemment d'un problème technique, qui est maintenant résolu. Merci de nous l'avoir fait remarquer.
On espère que vous testerez cette recette et que vous l'apprécierez autant que nous!