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Cassolettes d'endives au four

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
288 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Couper les endives en dés après les avoir fait cuire à la vapeur.
  • Etape 2 - Cassolettes d'endives au four
    Préparer une béchamel.
  • Etape 3 - Cassolettes d'endives au four
    Faire revenir les lardons, les endives, puis les mélanger à la béchamel.
  • Remplir vos cassolettes et parsemer de gruyère.
  • Faire gratiner 15 minutes au four Th 180°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)
Calories: 288Kcal
  • Glucides: 6.8g
  • Lipides: 22.6g
  • Gras sat.: 10.9g
  • Protéines: 13.8g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

M2249, 02/02/2017

Tres bonne recette, toutefois j ai coupe les endives avant de les faire cuire (plus facile), et lorsque j 'ai fait revenir les endives j'ai ajouté un peu de sucre pour enlever le gout legerement amer,Tres facile et rapide a faire.

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