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Cassolettes d'endives au four

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
288 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
6 belles endives

200 g de lardons


Préparation

  • Couper les endives en dés après les avoir fait cuire à la vapeur.
  • Etape 2 - Cassolettes d'endives au four
    Préparer une béchamel.
  • Etape 3 - Cassolettes d'endives au four
    Faire revenir les lardons, les endives, puis les mélanger à la béchamel.
  • Remplir vos cassolettes et parsemer de gruyère.
  • Faire gratiner 15 minutes au four Th 180°.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 200g
Calories: 288Kcal
  • Glucides: 6.8g
  • Lipides: 22.6g
  • Gras sat.: 10.9g
  • Protéines: 13.8g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:



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Commentaires des membres:

M2249, 02/02/2017

Tres bonne recette, toutefois j ai coupe les endives avant de les faire cuire (plus facile), et lorsque j 'ai fait revenir les endives j'ai ajouté un peu de sucre pour enlever le gout legerement amer,Tres facile et rapide a faire.

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