Ptitchef

Champignons à la plancha

Plat
2 parts
10 min
4 min
facile
99 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1 (0.5€/part)

Préparation

  • Peler et couper si besoin en quatre ou deux des jolis champignons.
  • Passer juste un filet de citron dessus ainsi qu'un filet d'huile pimentée (ce dernier est vraiment facultatif).
  • Mettre la plancha à chauffer et saisir les champignons en remuant régulièrement pour éviter qu'ils ne brunissent trop surtout s'ils n'ont pas été arrosés avec l'huile.
  • Servir chaud et se régaler.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (160g)
Calories: 98Kcal
  • Glucides: 1.6g
  • Lipides: 3.6g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 11.7g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Chateauneuf-du-pape rouge Vallée du Rhône, Rouge
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






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