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Cocotte de courgettes à la provencale

Plat
4 parts
12 min
20 min
facile
117 Kcal
Cocotte de courgettes à la provencale
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.08€ (0.77€/part)

Préparation

  • Laver et peler votre courgette en gardant un peu de peau.
  • A l'aide d'une mandoline couper des rondelles d'1 cm d’épaisseur a peu près.
  • Couper des rondelles de mozzarella.
  • Dans vos cocottes disposer dans le un peu de sauce tomates.
  • Ensuite deux rondelles de courgettes, une de mozzarella et ainsi de suite.
  • Parsemer sur le dessus ,un peu de basilic romarin et de gros sel.
  • Fermer les cocottes et enfournez dans un four chaud (200°C°) pendant 10 à 20 minutes selon votre four.

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Salade de pâtes au pesto de courgettes, mozzarella et tomates séchées


C cuisine d'ici et d'ailleurs

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)
Calories: 117Kcal
  • Glucides: 4.5g
  • Lipides: 7.1g
  • Gras sat.: 4g
  • Protéines: 7.6g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions:






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