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CURRY DE SAUMON AU LAIT DE COCO

Plat
4 parts
10 min
20 min
facile
422 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 13.49 (3.37€/part)

Préparation

  • Mixez l'oignon et l'ail avec le gingembre et le curry.
  • Etape 2 - CURRY DE SAUMON AU LAIT DE COCO
    Faire revenir cette pâte 1 minute dans une sauteuse avec le beurre chaud.
  • Etape 3 - CURRY DE SAUMON AU LAIT DE COCO
    Ajoutez le coulis de tomate,mélangez et incorporez le lait de coco,salez et poivrez.Laissez mijoter 10 minutes.
  • Coupez le saumon en cube et ajoutez les dans la sauteuse.
  • Etape 5 - CURRY DE SAUMON AU LAIT DE COCO
    Salez,mélangez et faites reprendre une petite ébullition puis laissez mijoter 10 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (247g)
Calories: 422Kcal
  • Glucides: 11.4g
  • Lipides: 29.2g
  • Gras sat.: 14.7g
  • Protéines: 27.8g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Chateau Chalon Jura, Blanc
Montagny Bourgogne, Blanc

Questions:






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