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Dinde aux noix de cajou

Plat
2 parts
10 min
8 min
facile
491 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 escalopes de dinde

1 poignée de noix de cajou

2 oignons nouveaux

1 cuillère à soupe de sauce soja

1 cuillère à café de gingembre en poudre

sel

farine

Préparation

  • Coupez la viande en cubes. Farinez la.
  • Lavez et émincez les oignons.
  • Chauffez 1 belle cuillère à soupe d'huile d'olive dans un wok, ajoutez la dinde et le gingembre.
  • Cuire 5 minutes, puis réservez.
  • A la place, ajoutez les oignons, puis salez et faites revenir 3 minutes.
  • Rajoutez la viande, puis la sauce soja avec les noix de cajou.
  • Poursuivez la cuisson quelques minutes, puis servez.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (224g)
Calories: 491Kcal
  • Glucides: 42.8g
  • Lipides: 17g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 38.7g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 12
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rougeBourgogne, Rouge
Montlouis-sur-LoireCentre - Val de loire, Blanc
L'Etoile blancJura, Blanc

Questions:






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