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Endives au saumon fumé

Plat
4 parts
15 min
10 min
moyen
578 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Laver les endives et leur ôter le coeur qui apporte l'amertume. Les faire cuire 10 minutes dans de l'eau bouillante salée, puis les égoutter.
    Les presser pour éliminer l'eau de cuisson.
    Préchauffer le four à 180°C.
    Beurrer un plat à gratin. Rouler chaque endive dans une tranche de saumon fumé. Les déposer dans le plat.
    Préparer une sauce béchamel et lui incorporer le gruyère et la muscade. Saler et poivrer.
    Napper les endives au saumon avec cette crème et enfourner pour 30 minutes.
    Décortiquer les crevettes et les répartir sur les endives.
    Enfourner de nouveau pour 5 minutes. Servir très chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (459g)
Calories: 578Kcal
  • Glucides: 16.5g
  • Lipides: 37.4g
  • Gras sat.: 19.8g
  • Protéines: 43.3g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 7.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 20
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

14/05/2019

Je fais cette recette demain, trop tard pour ce soir

(0) (0) Signaler
31/12/2013

Pas compliquer à réalité,
pas encore gouter,
mais hâte d'y gouté

(0) (0) Signaler
nabenoit
nabenoit, 29/11/2009

A essayer sans tarder ... une autre manière de cuisiner les endives.

(0) (0) Signaler

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