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Magret de canard aux pommes épicées

Ce plat plein de saveur est délicieux. Un mariage très heureux, c'est un vrai régal pour les papilles!
Plat
2 parts
20 min
45 min
facile
386 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°.
    Peler les pommes, les évider et les couper en 2. Piquer chaque moitié de 2 clous de girofle.
  • Dans un bol, mélanger les épices, le miel et le jus de citron. Ajouter une pincée de poivre. Mettre les demi pommes dans un plat allant au four et les enduire du mélange aromatisé.
  • Enfourner environ 30 minutes, jusqu'à ce que les fruits soient bien tendres (vérifier avec la pointe d'un couteau).
  • Pendant ce temps, couper le magret en tranches.
  • Lorsque la cuisson des pommes est presque terminée, cuire les tranches de magret dans une poêle, tourne retourne : les tranches doivent rester rosées.
  • A la fin de la cuisson, couper les pommes en tranches et les disposer en éventail sur une assiette en alternant avec des tranches de magret. Ajouter une petite tatin d'échalotes confites et servir aussitôt!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (242g)
Calories: 386Kcal
  • Glucides: 28.3g
  • Lipides: 14g
  • Gras sat.: 3.7g
  • Protéines: 34.2g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 26.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Magret de canard aux pommes épicées, photo 1
Magret de canard aux pommes épicées, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Hermitage Vallée du Rhône, Rouge
Nuits-St-Georges Bourgogne, Rouge
Côte Rôtie Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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