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Nouilles chinoise et légumes en sucré-salé.

Plat
2 parts
10 min
4 min
facile
271 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
125 g de nouilles chinoises

250 ml de bouillon





sauce soja sucrée

miel

sel

poivre

épices

huile d'olive

Préparation

  • Tout d'abord, coupez les légumes en julienne.
  • Dans une poêle, faites revenir l'oignon dans de l'huile d'olive puis ajoutez le reste des légumes.
  • Déposez les légumes dans un saladier et faites revenir un peu les nouilles et ajoutez les légumes puis le bouillon.
  • Assaisonnez d'épices au choix.
  • Laissez cuire 3 à 4 minutes jusqu'à ce que les nouilles aient absorbé le bouillon et soient presque cuites.
  • Ajoutez du miel et de la sauce soja. Laissez revenir un peu.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 515g
Calories: 271Kcal
  • Glucides: 26.4g
  • Lipides: 12.1g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 8.2g
  • Fibres: 11g
  • Sucre: 18g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Nouilles Chinoise et Légumes en sucré-salé., photo 1Nouilles Chinoise et Légumes en sucré-salé., photo 2




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