- Home
- Recettes
- Recette d'omelette
- Omelette au porc et ses petits légumes
Omelette au porc et ses petits légumes
Voici une recette surprenante et délicieuse, de l'omelette au porc accompagnée de ses petits légumes.
Préparation
-
Commencez par préparer la viande qui doit macérer : enlevez les parties grasses du filet de porc et hachez-le cru.
-
Dans un récipient, mettez la viande hachée, et le jus du citron vert et un oignon râpé.
Rajoutez les herbes fraîches ciselées : thym, ciboulette et basilic.
Mélangez bien et laissez reposer une heure dans le frigidaire.
-
Préparez vos légumes : pelez et épépinez vos tomates ; pelez et ciselez les échalotes ; lavez et tranchez assez finement les courgettes.
-
Faites chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle anti adhésive et mettes vos échalotes à fondre doucement ; Rajoutez ensuite les courgettes et laissez les prendre quelques petites couleurs.
Terminez par les tomates et baissez le feu pour mijoter doucement pendant une heure.
N'oubliez pas d'assaisonner à votre convenance.
-
Terminez ensuite votre omelette au porc : battez vivement les 6 œufs et mélangez les à la viande.
-
Faites chauffer votre bonne poêle avec un peu d'huile d'olive et déposez votre préparation.
Attention, il y a un truc : au début de la cuisson il faut appuyer sur la préparation avec votre paume de main, pour façonner une vrai galette à la façon des tortillas espagnoles.
-
Laissez cuire doucement et retournez la galette en prenant une grande assiette ou un plat pour retourner convenablement votre omelette au porc.
A Assiettes et Gourmandises
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (561g)
Calories: 385Kcal
- Glucides: 11.7g
- Lipides: 23.8g
- Gras sat.: 5.7g
- Protéines: 25.7g
- Fibres: 6.8g
- Sucre: 8.5g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 12

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Côtes du Roussillon Villages rouge
Languedoc-Roussillon, Rouge
Côtes du Roussillon Villages
Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny
Centre - Val de loire, Rouge
Vous allez aimer
Recettes
A lire également