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Poivrons farcis au riz et à la viande hachée

Plat
2 parts
15 min
30 min
facile
687 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 7.15 (3.58€/part)

Préparation

  • Faire cuire le riz dans de l'eau salée, puis réserver. Hacher l'oignon et les gousses d'ail.
  • Faites les revenir dans 1 à 2 cuillères à soupe d'huile d'olive pendant quelques minutes.
  • Ajoutez les tomates concassées puis un peu d'eau et le concentré de tomates. Laisse mijoter à feu doux.
  • Pendant ce temps, faire cuire la viande hachée avec du paprika et un peu de concentré de tomate, saler et poivrer. Réserver.
  • Retirer la tête des poivrons en incisant le plus proche du pédoncule. Épépinez l’intérieur.
  • Mélangez le riz à la viande hachée puis farcissez les poivrons avec puis refermer avec le chapeau.
  • Faites les frire jusqu'à ce qu'ils noircissent. Disposez les sur du papier absorbant puis retirer leur la peau.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 686Kcal
  • Glucides: 39.9g
  • Lipides: 36.6g
  • Gras sat.: 13.1g
  • Protéines: 43.9g
  • Fibres: 8.9g
  • Sucre: 15.3g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 22
Information nutritionnelle pour 1 portion (586g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Photos

Poivrons farcis au riz et à la viande hachée
Poivrons farcis au riz et à la viande hachée - photo 2
Poivrons farcis au riz et à la viande hachée - photo 3
Poivrons farcis au riz et à la viande hachée - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge
Fitou Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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