Poulet au safran et au curcuma et ses legumes
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Ingrédients
2
Coût estimé: 5.86Euros€ (2.93€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- - Détaillez les filets de poulet en morceaux, épluchez et coupez les légumes en rondelles et hachez l'oignon.
- Dans une sauteuse, faites chauffer l'huile d'olive avec les oignons, puis ajoutez les légumes. Laissez cuire 5 minutes.
- Ajoutez le poulet avec les épices et laissez de nouveau cuire 5 minutes avant de verser la crème.
- Laissez mijoter 10 minutes. Salez et poivrez.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 820Kcal
- Glucides: 48.9g
- Lipides: 52.3g
- Gras sat.: 31.9g
- Protéines: 35.4g
- Fibres: 5.7g
- Sucre: 9.5g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 31
Information nutritionnelle pour 1 portion (464g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Côte de Beaune-Villages (Bourgogne, Rouge)
Saint Emilion (Bordeaux, Rouge)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
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