Ptitchef

Poulet grillé au vinaigre balsamique et au citron

Plat
4 parts
12 min
30 min
facile
361 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 5.97 (1.49€/part)

Préparation

  • Faire de fines entailles dans les parties les plus épaisses des cuisses de poulet à l'aide d'un couteau bien aiguisé.
  • Mettre les cuisses de poulet dans un plat creux.
  • Mélanger le vinaigre balsamique avec l'huile d'olive, l'ail, du poivre et un peu de sel.
  • Verser le mélange sur les cuisses de poulet. Laisser mariner pendant environ 30 minutes.
  • Retourner les cuisses de poulet une fois pendant ce laps de temps.
  • Préchauffer le gril du four.
  • Retirer les cuisses de poulet de la marinade en ayant soin de réserver cette dernière.
  • Sécher légèrement les cuisses de poulet avec du papier absorbant et les disposer dans un plat à four. Ajouter les quartiers de citrons.
  • Enfourner à environ 15 cm du gril. Laisser griller pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet se présente cuit, dorée et tendre.
  • Retourner les cuisses de poulet de temps en temps en les badigeonnent avec la marinade réservée.
  • Retirer le plat du four et servir sans attendre.
  • Accompagner avec des brocolis à l'ail et au piment, par exemple.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

T Tasca da Elvira

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (314g)
Calories: 361Kcal
  • Glucides: 4.6g
  • Lipides: 16.9g
  • Gras sat.: 4.9g
  • Protéines: 40.6g
  • Fibres: 3.5g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Meursault Bourgogne, Blanc
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Poulet au citron au four
Poulet au citron au four
4 parts
30 min
facile
4 / 5
Recette Poulet en croûte de moutarde et herbes de provence
Poulet en croûte de moutarde et herbes de provence
6 parts
1 h 30 m
facile
4.7 / 5
Recette Poulet mariné sauce soja et miel
Poulet mariné sauce soja et miel
2 parts
2 h 22 m
facile
4.2 / 5
Recette Poulet à la crème et aux champignons
Poulet à la crème et aux champignons
1 parts
25 min
facile
3.8 / 5

Recettes

A lire également

15 recettes salées où le citron s'est invité 15 recettes salées où le citron s'est invité Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi Vous avez voté : voici votre repas préféré pour un dimanche midi On parie que cette tarte est votre préférée! On parie que cette tarte est votre préférée!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez