Ptitchef

Poulet tomates séchées-mozarella méga rapide et léger

Plat
4 parts
25 min
10 min
moyen
Un plat au poulet un peu épicé mais délicieux!

Ingrédients

Nombre de parts: 4
2 filets de poulet

1 boule de mozarella light

des tomates séchées

1 cube KUB'OR (ou cube de bouillon de volaille)

40 cuillères à café d'eau

sel-poivre - sel - poivre

Préparation

  • Couper des tranches dans le filet de poulet,dans la largeur
  • Insérer 1morceau de mozzarella dans la 1ière entaille
  • Insérer 1 tomate séchée dans la seconde entaille
  • Alterner jusqu'à ce que toutes les entailles du poulet soient remplies
  • Déposer dans la papillote silicone avec dans le fond,le kub'or dilué dans l'eau chaude
  • Saler - poivrer - basilic saler - poivrer - basilic et hop au four à micro-ondes 6 minutes à 100 watts.

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-VillagesBourgogne, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
Alsace Pinot NoirAlsace, Rouge





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