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Cocottes- parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées

Plat
2 parts
15 min
20 min
moyen
522 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
1/4 de poulet rôti

quelques tomates séchées

4 branches de basilic

250 g de polenta


Préparation

  • Préparer votre polenta comme indiqué sur votre paquet en y ajoutant un filet d'huile d'olive ou utiliser de la polenta prête à l'emploi.
  • Dans un récipient, émietter le poulet rôti et ajouter du basilic ciselé, les tomates séchées coupées en quatre, saler, poivrer.
  • Verser ce mélange au fond de vos cocottes, recouvrir de polenta et parsemer généreusement de parmesan.
  • Enfourner 20 minutes à 180°.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 298g
Calories: 522Kcal
  • Glucides: 43.3g
  • Lipides: 20.3g
  • Gras sat.: 5.2g
  • Protéines: 36.4g
  • Fibres: 9.7g
  • Sucre: 22.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Photos

Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées, photo 1Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

JuliénasBeaujolais, Rouge
Beaujolais supérieurBeaujolais, Rouge
Chambolle MusignyBourgogne, Rouge

Questions:



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