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Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées

Plat
2 parts
15 min
20 min
moyen
522 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Préparer votre polenta comme indiqué sur votre paquet en y ajoutant un filet d'huile d'olive ou utiliser de la polenta prête à l'emploi.
  • Dans un récipient, émietter le poulet rôti et ajouter du basilic ciselé, les tomates séchées coupées en quatre, saler, poivrer.
  • Verser ce mélange au fond de vos cocottes, recouvrir de polenta et parsemer généreusement de parmesan.
  • Enfourner 20 minutes à 180°.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (298g)
Calories: 522Kcal
  • Glucides: 43.3g
  • Lipides: 20.3g
  • Gras sat.: 5.2g
  • Protéines: 36.4g
  • Fibres: 9.7g
  • Sucre: 22.8g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 16
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées, photo 1
Cocottes- Parmentiers de polenta au poulet rôti et tomates séchées, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Juliénas Beaujolais, Rouge
Beaujolais supérieur Beaujolais, Rouge
Chambolle Musigny Bourgogne, Rouge

Questions:






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