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Quinoa à la mangue et aux pois chiches

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
746 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 5.38 (2.69€/part)

Préparation

  • Rincer le quinoa. Faire cuire le quinoa dans l'eau et les herbes salées du bas-du-fleuve.
  • Mélanger avec les autres ingrédients.
  • Servir tiède ou froid.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (1008g)
Calories: 746Kcal
  • Glucides: 90.5g
  • Lipides: 31.6g
  • Gras sat.: 4.5g
  • Protéines: 16.1g
  • Fibres: 16g
  • Sucre: 43.1g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 27
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:






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