Ptitchef

Riz au Safran et à la Cardamome

Plat
4 parts
15 min
20 min
facile
334 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 9.01 (2.25€/part)

Préparation

  • Mettre le riz dans un bol et le rincer plusieurs fois, jusqu'à ce que l'eau devienne clair, et le laisser tremper 15 minutes.
    Une fois trempé, bien laisser le riz s'égoutter.
  • Faites chauffer un faitout et y mettre le beurre et l'huile.
    Rajouter l'oignon et le faire blondir 2 à 3 minutes à feu moyen, tout en remuant.
  • Ajoutez les piments, la cardamome, la cannelle , le cumin et le laurier.
  • Mettre le riz dans le faitout, et bien remuer le tout pendant 2 à 3 minutes. Ajoutez le safran et l'eau bouillante, salez et poivrez et portez le tout à ébullition.
  • Couvrez votre faitout, et réduire le feu à "feu doux", et laisser mijoter 10 minutes.
  • Après ces 10 minutes, enlever le faitout du feu et laisser reposer pendant 10 minutes, le riz continuera à cuire à couvert.
  • Séparez les grins de riz avec une fourchette et servez aussitôt.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (229g)
Calories: 333Kcal
  • Glucides: 52.4g
  • Lipides: 9g
  • Gras sat.: 2.8g
  • Protéines: 7.3g
  • Fibres: 7.7g
  • Sucre: 7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Questions:




Commentaires des membres:

16/08/2015

C'est très bon

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