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Sabut toor kheema salan - Curry de viande hachée

Plat
4 parts
10 min
30 min
facile
291 Kcal
Ce plat ne fait pas dans la légèreté mais elle exaltera vos papilles!

Ingrédients

4

Préparation

  • Faire chauffer l'huile dans un wok.
  • Y dorer l'oignon, l'ail et le gingembre.
  • Ajouter les épices et après quelques secondes les tomates en conserve.
  • Incorporer les lentilles avec un demi-litre d'eau chaude.
  • Au bout de 15 minutes, ajouter la viande poursuivre la cuisson pendant encore 15 minutes.
    Servir avec une salade et du riz.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (209g)
Calories: 291Kcal
  • Glucides: 17.7g
  • Lipides: 13.6g
  • Gras sat.: 3.5g
  • Protéines: 21.6g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhone, Rouge
Fitou Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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Recettes

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