Sabut toor kheema salan - curry de viande hachée
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Ce plat ne fait pas dans la légèreté mais elle exaltera vos papilles!
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.01Euros€ (1.25€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
- Faire chauffer l'huile dans un wok.
- Y dorer l'oignon, l'ail et le gingembre.
- Ajouter les épices et après quelques secondes les tomates en conserve.
- Incorporer les lentilles avec un demi-litre d'eau chaude.
- Au bout de 15 minutes, ajouter la viande poursuivre la cuisson pendant encore 15 minutes.
Servir avec une salade et du riz.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 299Kcal
- Glucides: 17.7g
- Lipides: 15.9g
- Gras sat.: 4.6g
- Protéines: 18.1g
- Fibres: 5.5g
- Sucre: 3.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (209g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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