Ptitchef

Salade de pâte à l'italienne

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
428 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
250 g de pâtes crues

1 cube de bouillon méditerranéen


2 boules de mozzarella

Une vingtaine d'olives noires à la grecque

1.5 cuillère à café d'origan séché

Sel

poivre du moulin

Préparation

  • Faites bouillir de l'eau avec un cube de bouillon. Une fois que l'eau boue.
  • Ajoutez les pâtes et laissez-les cuire jusqu'à ce qu'elles soient al-dente.
  • Pendant ce temps, coupez les tomates en dés ainsi que la mozzarella.
  • Assaisonnez généreusement d'huile d'olive.
  • Ajoutez enfin les olives et les pâtes, salez, poivrez, ajoutez l'origan.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 173g
Calories: 428Kcal
  • Glucides: 41.1g
  • Lipides: 17.4g
  • Gras sat.: 8.5g
  • Protéines: 23.6g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 2.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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