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Recettes de poulet
Recette à la tomate
Tajine de poulet aux tomates.
Tajine de poulet aux tomates.
Plat
6
parts
15 min
2 heures
facile
1288 Kcal
(3/5 - 2 votes)
2
15
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Ingrédients
6
6 cuisses de poulet fermier
1kg de
tomates
pelées en quartier
2
oignons
émincés
1cuillère à
café
de gingembre
1Cuillère à soupe de
persil
1 Cuillère à soupe d'
huile d'olive
sel
poivre
Matériel
Poêle
Préparation
Mettre l'huile dans une poêle et faire dorer les cuisses de poulet.Verser dans le tajine.
Faire revenir les oignons avec les tomates et laisser réduire un peu.Verser dans le tajine puis ajouter l'ail et le gingembre.
Saler,poivrer et mélanger. Cuire à couvert 2 heures.
Décorer de persil ciselé avant de servir.
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B
Boudloune
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (786g)
Calories:
1288Kcal
Glucides:
4.6g
Lipides:
62.1g
Gras sat.:
16.7g
Protéines:
174.5g
Fibres:
2.9g
Sucre:
3.7g
ProPoints:
33
SmartPoints:
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20/04/2015
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01/08/2013
MERCI POUR CETTE RECETTE MEDITERAINIER
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