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Recette de tarte
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Tarte aux courgettes
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Tarte au poulet, estragon, moutarde, courgette et tomme pour changer le monde?
Tarte au poulet, estragon, moutarde, courgette et tomme pour changer le monde?
Cette tarte est super originale et méga bonne !
Préparation
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Faites précuire la pâte feuilletée percée de petits trous 10 minutes au four à 180°.
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Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles fines. Faites les cuire 10 minutes à la sauteuse couverte.
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Coupez les blancs de poulet en petits dés, râpez la tomme et le comté.
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Dans un saladier, battez les oeufs en omelette, ajoutez la crème, la moutarde et l'estragon, salez et poivrez, mélangez.
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Etalez les courgettes et le poulet sur le fond de tarte. Recouvrez avec les fromages, versez l'appareil à l'estragon et enfournez 30 minutes à 180°.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (351g)
Calories: 628Kcal
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Glucides: 26.1g
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Lipides: 42.9g
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Gras sat.: 24.5g
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Protéines: 32g
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Fibres: 4.2g
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Sucre: 4.8g
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ProPoints: 17
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SmartPoints:
23
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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