Ptitchef

Wok de saint jacques et crevettes

Plat
3 parts
10 min
7 min
facile
268 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3
un paquet de nouilles chinoises au blé

250 g de saint jacques

400 g de crevettes non décortiquées


huile

sel


sauce nuoc mam et nem

Préparation

  • Faites cuire les nouilles dans de l'eau bouillante, pendant 4 minutes.
  • Dans un wok, faire cuire l'oignon émincé dans un peu d'huile, laissez le fondre doucement.
  • Ajoutez ensuite les saint jacques et cuisez les 2 à 3 minutes et les crevettes.
  • Jetez les nouilles, et ajoutez les sauces et le gingembre.Rectifiez en sel et poivre.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 270g
Calories: 268Kcal
  • Glucides: 6.1g
  • Lipides: 6.5g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 45g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 4

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Wok de saint jacques et crevettes, photo 1Wok de saint jacques et crevettes, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Pourçain rougeCentre - Val de loire, Rouge
MercureyBourgogne, Rouge
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge





Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Wok de saint-jacques aux legumes
Wok de saint-jacques aux legumes
4 parts
30 min
facile
3 / 5
Recette Wok de saint-jacques
Wok de saint-jacques
4 parts
45 min
facile
3.8 / 5
Recette Brochettes de crevettes sauce chinoise
Brochettes de crevettes sauce chinoise
4 parts
18 min
facile
4.3 / 5
Recette Curry de crevettes au lait de coco express
Curry de crevettes au lait de coco express
2 parts
20 min
facile
4.5 / 5

Recettes

A lire également

Ptitchef a testé : Les Maennele's en chocolat de Jacques Bockel !Ptitchef a testé : Les Maennele's en chocolat de Jacques Bockel !Recettes et origines de la fête des amoureux alias Saint ValentinRecettes et origines de la fête des amoureux alias "Saint Valentin"Dossier spécial Saint ValentinDossier spécial Saint Valentin

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quelle est votre viennoiserie préférée?
Votez