Wok de saint jacques et crevettes


  • Wok de saint jacques et crevettes
  • Wok de saint jacques et crevettes, Photo 2
Type de recette:
Plat
Nombre de parts:
3 parts
Préparation:
10 min
Cuisson:
7 min
Difficulté:
facile
Calories:
268 Kcal (1 part)
ProPoints:
7 (1 part)
SmartPoints:
4 (1 part)
NUTRI-SCORE

Ingrédients

- un paquet de nouilles chinoises au blé
- 250 g de saint jacques
- 400 g de crevettes non décortiquées
- 1 oignon
- huile
- sel
- poivre
- sauce nuoc mam et nem
- gingembre

Préparation

Etape 1

Faites cuire les nouilles dans de l'eau bouillante, pendant 4 minutes.

Etape 2

Dans un wok, faire cuire l'oignon émincé dans un peu d'huile, laissez le fondre doucement.

Etape 3

Ajoutez ensuite les saint jacques et cuisez les 2 à 3 minutes et les crevettes.

Etape 4

Jetez les nouilles, et ajoutez les sauces et le gingembre.Rectifiez en sel et poivre.

Recette similaires


Accord vin : Que boire avec ?

Saint Pourçain rouge (Centre - Val de loire, Rouge) Mercurey (Bourgogne, Rouge) Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

268Kcal13%

Calories

6.1g2%

Glucides

6.5g10%

Lipides

0.9g4%

Gras sat.

45g90%

Protéines

2.3g9%

Fibres

2g2%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 270g
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté

Questions:








Notez cette recette:


Vidéo associée

Croustillants de noix de St Jacques





Recettes

Articles connexes

Ptitchef a testé : La pâte à tartiner Nut'Alsace de Jacques BockelPtitchef a testé : La pâte à tartiner Nut'Alsace de Jacques BockelRecettes et origines de la fête des amoureux alias Saint ValentinRecettes et origines de la fête des amoureux alias "Saint Valentin"Ptitchef a testé : Les Maennele's en chocolat de Jacques Bockel !Ptitchef a testé : Les Maennele's en chocolat de Jacques Bockel !

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Quel dessert allez-vous préparer pour Noël cette année ?
Votez
(c) Madeinwork | Mentions légales