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Quiche weight watchers

12 recettes
Recette Quiche de chèvre, poireaux et rosbeef (4.5 pts ww)

Quiche de chèvre, poireaux et rosbeef (4.5 pts ww)

(5 votes), (129)
Plat facile 12 min 30 min
Ingrédients: 1 pâte à petit suisse recette ici 2 petits poireaux 1 tranche de rosbeef rôti 30 g de chèvre en bûche allégée type "soignon" Pour l'appareil à quich...
Recette Quiche sans pâte endives-bacon ou weight watchers me permet de faire plein de choses

Quiche sans pâte endives-bacon ou weight watchers me permet de faire plein de choses

(9 votes), (2) , (257)
Plat facile 1 h, 10 m 540 kcal
Ingrédients: 60 g de farine 3 oeufs 30 cl de crème fraîche 3% 1 kg d'endives 150 g de bacon 60 g de gruyère allégé...
Recette Quiches au surimi ww

Quiches au surimi ww

(6 votes), (1) , (94)
Autre facile 15 min 25 min
Ingrédients: oeufs crème farine sel poivre muscade cerfeuil râpé de la mer gruyère...
Recette Petite quiche aux tomates cerise ww

Petite quiche aux tomates cerise ww

(4 votes), (2) , (97)
Entrée facile 25 min 176 kcal
Ingrédients: Pour 6 petites quiches : 12 tomates cerise 50 g de dés de jambon 1 oeuf 40 g de farine 25 cl lait 1 cuillère à café de moutarde 30 g fromage râpé ...
Recette La quiche du causse en 2 versions: version ww et version classique

La quiche du causse en 2 versions: version ww et version "classique"

 
Autre facile 1 h, 35 m 1207 kcal
Ingrédients: 100 g de farine 90 g de yaourt nature 35 g de beurre mou coupé en morceaux 1 cuillère à café de sel 500 g de champignons de Paris 100 g de roquefort ...
Régime Weight Watchers

Régime Weight Watchers

(18 votes), (3 commentaires)

Garder la ligne en faisant vibrer ses papilles est tout à fait possible ! Le régime Weight Watchers nous conforte dans l'idée que la nourriture est un plaisir de la vie et que l'on peut tout à fait manger de bonnes choses avec une alimentation maîtrisée, tout en...

Recette Quiche sans pâte au jambon et tomates

Quiche sans pâte au jambon et tomates

(8 votes), (120)
Entrée moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 2 petits oeufs 100 g de dés de jambon 1 gros oignon émincé 2 Cuillères à Soupe de gruyère allégé 45 g de farine 20 cl de crème liquide à 3% 5 cl de...
Recette Quiche sans pâte endives-bacon

Quiche sans pâte endives-bacon

(1 vote), (23)
Entrée facile 1 h, 15 m 360 kcal
Ingrédients: 60 g de farine 3 oeufs 30 cl de crème fraîche 3% 1 kg d'endives 150 g de bacon 60g de gruyère allégé...
Recette Tarte briochée salée aux poivrons et à la dinde (ww)

Tarte briochée salée aux poivrons et à la dinde (ww)

(2 votes), (47)
Entrée facile 1 h, 10 m 341 kcal
Ingrédients: Pour la Pâte : 220 g de farine 200 ml de lait 1 oeuf ...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Du nouveau pour l'apéro

Du nouveau pour l'apéro

(4 votes), (49)
Apéritif facile 50 min 219 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à soupe de maïzena 4 oeufs 10 cuillères à soupe de crème liquide 3% 1 verre de lait 1 verre d'eau 6 t...
Recette Slim, élégant and light ?

Slim , élégant and light ?

(3 votes), (56)
Entrée facile 50 min 234 kcal
Ingrédients: 160 g d’allumettes de jambon 80 g de farine 3 petits oeufs 120 g de gruyère rappé muscade 50 cl de lait demi écrémé sel , poivre...
Que faire avec du yaourt ?

Que faire avec du yaourt ?

(40 votes), (10 commentaires)

Lorsqu'on parle de recette à réaliser avec un yaourt, on pense bien évidemment au célèbre gâteau au yaourt ! C'est d'ailleurs sûrement la première recette que nous avons tous appris à faire ;-) Mais sachez que ce n'est pas la seule que nous pouvons réaliser avec cet...

Recette Tarte aux carottes

Tarte aux carottes

 
Autre facile 1 heure 354 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 kg de carottes 1 oignon aïl 100 gr d’emmental râpé 2 oeufs 2 cuillères à soupe de crème fraîche allégée sel poivre noix de musc...
Recette Pâte salée ww pour quiches, tartes

Pâte salée ww pour quiches, tartes

(2 votes), (50)
Autre facile 10 min 425 kcal
Ingrédients: 140 g de farine 1,5 cuillère à café de sel 1 sachet de levure de boulanger 20 g de beurre allée à 41% 1 oeuf 100 g de fromage blanc à 0%...


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