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Quiche weight watchers

12 recettes
Recette Quiche de chèvre, poireaux et rosbeef (4.5 pts ww)

Quiche de chèvre, poireaux et rosbeef (4.5 pts ww)

(8 votes) , (220)
Plat facile 12 min 30 min
Ingrédients: 1 pâte à petit suisse recette ici 2 petits poireaux 1 tranche de rosbeef rôti 30 g de chèvre en bûche allégée type "soignon" Pour l'appareil à quich...
Recette Quiche sans pâte endives-bacon ou weight watchers me permet de faire plein de choses

Quiche sans pâte endives-bacon ou weight watchers me permet de faire plein de choses

(11 votes) , (3) , (499)
Plat facile 1 h 10 m 540 kcal
Ingrédients: 60 g de farine 3 oeufs 30 cl de crème fraîche 3% 1 kg d'endives 150 g de bacon 60 g de gruyère allégé...
Recette Quiches au surimi ww

Quiches au surimi ww

(6 votes) , (1) , (121)
Autre facile 15 min 25 min
Ingrédients: oeufs crème farine sel poivre muscade cerfeuil râpé de la mer gruyère...
Recette Petite quiche aux tomates cerise ww

Petite quiche aux tomates cerise ww

(5 votes) , (2) , (141)
Entrée facile 25 min 176 kcal
Ingrédients: Pour 6 petites quiches : 12 tomates cerise 50 g de dés de jambon 1 oeuf 40 g de farine 25 cl lait 1 cuillère à café de moutarde 30 g fromage râpé ...
Recette La quiche du causse en 2 versions: version ww et version classique

La quiche du causse en 2 versions: version ww et version "classique"

(1 vote) , (104)
Autre facile 1 h 35 m 1207 kcal
Ingrédients: 100 g de farine 90 g de yaourt nature 35 g de beurre mou coupé en morceaux 1 cuillère à café de sel 500 g de champignons de Paris 100 g de roquefort ...
Régime Weight Watchers

Régime Weight Watchers

(23 votes) , (4 commentaires)

Garder la ligne en faisant vibrer ses papilles est tout à fait possible! Le régime Weight Watchers nous conforte dans l'idée que la nourriture est un plaisir de la vie et que l'on peut tout à fait manger de bonnes choses avec une alimentation maîtrisée, tout en...

Recette Quiche sans pâte au jambon et tomates

Quiche sans pâte au jambon et tomates

(8 votes) , (170)
Entrée moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 2 petits oeufs 100 g de dés de jambon 1 gros oignon émincé 2 Cuillères à Soupe de gruyère allégé 45 g de farine 20 cl de crème liquide à 3% 5 cl de...
Recette Quiche sans pâte endives-bacon

Quiche sans pâte endives-bacon

(2 votes) , (57)
Entrée facile 1 h 15 m 360 kcal
Ingrédients: 60 g de farine 3 oeufs 30 cl de crème fraîche 3% 1 kg d'endives 150 g de bacon 60g de gruyère allégé...
Recette Tarte Briochée salée aux Poivrons et à la Dinde (ww)

Tarte Briochée salée aux Poivrons et à la Dinde (ww)

(1 vote) , (60)
Entrée facile 1 h 10 m 341 kcal
Ingrédients: Pour la Pâte : 220 g de farine 200 ml de lait 1 oeuf ...
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Menu du jour

Recette Du nouveau pour l'apéro

Du nouveau pour l'apéro

(5 votes) , (81)
Apéritif facile 50 min 219 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de farine 2 cuillères à soupe de maïzena 4 oeufs 10 cuillères à soupe de crème liquide 3% 1 verre de lait 1 verre d'eau 6 t...
Recette Slim, élégant and light ?

Slim , élégant and light ?

(4 votes) , (1) , (81)
Entrée facile 50 min 234 kcal
Ingrédients: 160 g d’allumettes de jambon 80 g de farine 3 petits oeufs 120 g de gruyère rappé muscade 50 cl de lait demi écrémé sel , poivre...
Une rentrée en beauté grâce à ces 15 recettes

Une rentrée en beauté grâce à ces 15 recettes

(3 votes)

Après les grandes vacances, on reprend nos bonnes habitudes pour une rentrée en beauté! On cadre donc nos journées avec des repas bien équilibrés faciles à faire et qui plairont à toute la famille; -) À vous de piocher parmi nos 15 meilleures recettes de rentrée ici→

Recette Tarte aux carottes

Tarte aux carottes

 
Autre facile 1 heure 354 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 kg de carottes 1 oignon aïl 100 gr d’emmental râpé 2 oeufs 2 cuillères à soupe de crème fraîche allégée sel poivre noix de musc...
Recette Pâte salée ww pour quiches, tartes

Pâte salée ww pour quiches, tartes

(2 votes) , (60)
Autre facile 10 min 425 kcal
Ingrédients: 140 g de farine 1,5 cuillère à café de sel 1 sachet de levure de boulanger 20 g de beurre allée à 41% 1 oeuf 100 g de fromage blanc à 0%...


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