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Recette au chou fleur

526 recettes
Recette Gratin de chou fleur au roquefort même pas fort

Gratin de chou fleur au roquefort même pas fort

Accompagnement facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 chou fleur 60 g de roquefort 200 ml de crème liquide 100 g de lardons de bacon 1 cuillère à café de maïzena...
Recette Potage au chou-fleur rôti

Potage au chou-fleur rôti

Plat facile 10 min 55 min
Ingrédients: 1 chou-fleur en bouquets, environ 10 tasses 1 gros oignon coupé en tranches 3 grosses gousses d'ail coupées en deux, pelées 3 c.soupe d'huile d'olive...
Recette Crumble de chou-fleur aux pignons et parmiggiano

Crumble de chou-fleur aux pignons et parmiggiano

Accompagnement facile 15 min 35 min
Ingrédients: Le gratin : 1 tête de chou-fleur 2 pommes de terre 120 ml de crème liquide (légère ou non) sel poivre fromage au choix Le crumble : 60 g de farine 60...
Recette Crème de chou-fleur, parmesan et graines de nigelle

Crème de chou-fleur, parmesan et graines de nigelle

Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 chou-fleur 100 g de parmesan fraîchement râpé 30 g de beurre 20 cl de crème fraîche 50 cl de lait 50 cl d'eau 1 cuillère à soupe de graines de Nige...
Recette Galettes rapido expresso mais trop miam au chou fleur trop cuit

Galettes rapido expresso mais trop miam au chou fleur trop cuit

 
Sans gluten
Plat facile 20 min 46 kcal
Ingrédients: 300 g de chou fleur cuit réduit en purée 150 g de flocons d'avoine ou de son d'avoine...
Recette Gratin de chou-fleur à la crème d'oignons

Gratin de chou-fleur à la crème d'oignons

 
Accompagnement facile 25 min 412 kcal
Ingrédients: 1 chou-fleur entier 3 oignons 50 g de beurre 50 cl de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe de maïzena de la chapelure du gruyère râpé...
Recette Taboulé de choux-fleur

Taboulé de choux-fleur

Entrée facile 20 min
Ingrédients: 5 à 6 bouquets de choux-fleur 1 morceau de poivron rouge 1 morceau de poivron vert 1/4 d'oignon rouge 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à...
Recette Potage de chou-fleur et de patates douces

Potage de chou-fleur et de patates douces

 
Entrée facile 30 min 122 kcal
Ingrédients: 400 g de fleurettes de chou-fleur 300 g de patates douces 100 g de tomates cerises 1l de bouillon de légumes 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cui...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Crème de chou fleur légère au Saint Agur

Crème de chou fleur légère au Saint Agur

 
Sans gluten
Entrée facile 35 min 630 kcal
Ingrédients: 1/2 chou fleur 1/2 oignon 1 pomme de terre 1/2 litre de lait demi-écrémé 1/2 verre de lait en poudre écrémé Quelques miettes de Saint Agur...
Recette Croque monsieur à la crème de chou fleur et chorizo

Croque monsieur à la crème de chou fleur et chorizo

 
Entrée facile 25 min 347 kcal
Ingrédients: 16 tranches de pain de mie 16 tranches de chorizo doux 1/2 chou-fleur 2 cuillères à soupe de fromage blanc 50 g de parmesan fromage râpé beurre...
Recette Paella de chou-fleur : choufleurella de la mer.

Paella de chou-fleur : choufleurella de la mer.

 
Sans gluten
Plat facile 20 min 385 kcal
Ingrédients: 200 g de fruits de mer 1/2 chou-fleur 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe d'épices à paella...
Recette Semoule de chou fleur aux raisins secs et amandes

Semoule de chou fleur aux raisins secs et amandes

 
Sans gluten
Entrée facile 10 min 183 kcal
Ingrédients: 1/2 petite chou fleur Amandes effilées Raisins secs blonds Ciboulette ciselée Un peu d'huile d'olive Du jus de citron...
Recette Tajine de poulet aux beignets de chou-fleur

Tajine de poulet aux beignets de chou-fleur

 
Plat facile 1h5m 763 kcal
Ingrédients: 4 cuisses de poulet 1 chou-fleur d'environ 1kg ou 1kg500 4 belles pommes de terre 1 oignon 1 cuillère à café de cannelle 1 cuillère à café de gingemb...
Recette Salade de quinoa et choux fleur

Salade de quinoa et choux fleur

 
Sans gluten
Entrée facile 30 min 930 kcal
Ingrédients: 1/2 choux fleur 250 g de quinoa 1 cuillère à soupe de concentré de tomate 1 cuillère à soupe de ciboulette 10 boules de mozzarella di buffala...
Recette Crème de chou-fleur et brochette de saumon au sésame

Crème de chou-fleur et brochette de saumon au sésame

 
Entrée facile 26 min 436 kcal
Ingrédients: bouquets d'un chou-fleur 800 ml d'eau 1 cuillère à soupe de fumet de poisson 2 cuillères à soupe de ciboulette ciselée 100 ml de crème fraîche 4 ...
Recette Filet mignon en croûte avec un gratin de chou-fleur

Filet mignon en croûte avec un gratin de chou-fleur

 
Plat facile 1h5m 724 kcal
Ingrédients: 1 beau filet mignon 1 pâte feuilletée 1 cuillers à soupe de moutarde 2 cuillers à soupe de cèpes déshydratés 1 jaune d'oeuf sel et poivre Pour le...
Recette Velouté de chou-fleur aux langoustines

Velouté de chou-fleur aux langoustines

Plat moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 24 petites langoustines fraîches 1 gros oignon 800 g de sommités de chou fleur 50 cl de lait frais entier 40 cl de crème fleurette Sel, poivre, mus...
Recette Velouté de chou-fleur au chorizo

Velouté de chou-fleur au chorizo

 
Sans gluten
Plat facile 35 min 147 kcal
Ingrédients: 8 petites rondelles de chorizo piquant coupées en 4 quelques feuilles de coriandre très très peu d’huile d’olive quelques grains de fleur de sel...
Recette Beignets de chou-fleur

Beignets de chou-fleur

 
Entrée facile 18 min 424 kcal
Ingrédients: 1 chou-fleur 200 g de farine 2 oeufs 25 cl de bière blonde huile de friture sel...
Recette Gratin de choux fleur

Gratin de choux fleur

Plat facile 12 min 20 min
Ingrédients: 1 choux fleur, cuit vapeur, les bouquets séparés. 4 pommes de terre cuites vapeur épluchées et coupées en dés 300 g de jambon blanc coupé en dés (pre...
Recette Tarte au chou fleur et au roquefort.

Tarte au chou fleur et au roquefort.

 
Plat facile 40 min 535 kcal
Ingrédients: 1 petit chou fleur 1 rouleau de pâte brisée 20 cl de lait 20 g de beurre 20 g de farine 75 g de Roquefort 1 cuillère à soupe de moutarde ...
Recette Velouté de chou-fleur à la purée de cacahuètes

Velouté de chou-fleur à la purée de cacahuètes

 
Plat moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 1 chou fleur 1 cube bouillon au miso 2 cuillères à soupe de purée de cacahuètes Lait de riz Levure malté Cacahuètes grillées non salées...
Recette Veloute de chou-fleur au saumon fume

Veloute de chou-fleur au saumon fume

 
Plat moyen 50 min 252 kcal
Ingrédients: 1 chou-fleur 1 litre de bouillon de volaille 50 g de beurre 150 g de crème épaisse 1 pincée de noix de muscade râpée 3 tranches de saumon fumé ...
Recette Mézzé libanais: choux fleur à la cannelle

Mézzé libanais: choux fleur à la cannelle

 
Sans gluten
Plat facile 25 min 217 kcal
Ingrédients: 1 kg de choux fleur surgelés 2 cuillères à café de cannelle 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel poivre...


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