Recette de poëlée 433 recettes

Recette Poêlee espagnole

Poêlee espagnole

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Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile427 kcal18 minutes
Ingrédients: - 1 kg de petites pommes de terre - 2 poivrons rouge - 250 g de chorizo - 3 oignons - 1 cuillère à soupe de ciboulette ciselée - 2 cuillères à so...
Recette Notre plat de noël : magret de canard au foie gras, poêlée de champignons et grenade

Notre plat de noël : magret de canard au foie gras, poêlée de champignons et grenade

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Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 magret de canard - 100 g de foie gras mi cuit - 100 g de champignons de Paris - Quelques cèpes - 1 gousse d'ail - 100 g de pommes noisette - Les g...
Recette Une poêlée d'aubergines, tomates et oeufs- auberginen-, tomaten- und eierpfanne

Une poêlée d'aubergines, tomates et oeufs- auberginen-, tomaten- und eierpfanne

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Platfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: - oignons - tomates - aubergine - un filet d'huile d'olive - 3 oeufs - sel - poivre - esplette...
Recette Poêlée de calamars à la tomate

Poêlée de calamars à la tomate

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Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile241 kcal25 minutes
Ingrédients: - 500g d'anneaux d'encornets (frais ou surgelés) - 20cl de coulis de tomates nature bio - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 3 cuillères à soupe d'huile...
Recette Poêlée de courgettes et pommes de terre aux herbes

Poêlée de courgettes et pommes de terre aux herbes

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Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile176 kcal30 minutes
Ingrédients: - Pommes de terre (6 pièces) - Courgettes (6 pièces) - Oignon (2 pièces) - Huile d'olive (1 cuillère à soupe) - Paprika (1 cuillère à soupe) - Herbes ...
Recette Barbue poêlée au vin blanc

Barbue poêlée au vin blanc

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Platfacile10 minutes7 minutes
Ingrédients: - 1 Barbue 800g environ - 20g de Beurre - Huile - 1 Verre de vin blanc - 1 Échalote - Sel, poivre - Persil...
Recette Poêlée de pommes de terre à l'andalouse

Poêlée de pommes de terre à l'andalouse

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Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile752 kcal35 minutes
Ingrédients: - 700 g de pommes de terre - 2 poivrons verts - 1 piment rouge(j'ai utilisé un poivron rouge car nous n'aimons pas le piment) - 100 g de chorizo - 2 c...
Recette Poêlée estivale aux courgettes jaunes, tofu fumé et oigons nouveaux

Poêlée estivale aux courgettes jaunes, tofu fumé et oigons nouveaux

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Platfacile30 minutes5 minutes
Ingrédients: - 2 petites courgettes jaunes (ou 1 grosse) - 4 oignons nouveaux - 1 bloc de tofu fumé (100 g environ) - 3 cuillères à soupe de graines de lin brun...
Recette Poêlée de choux en fleurs aux pétoncles et crevettes - crème à l'huile de bergamote

Poêlée de choux en fleurs aux pétoncles et crevettes - crème à l'huile de bergamote

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Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile20 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 petit chou-fleur détaillé en bouquets - 1 brocoli détaillé en bouquets - 2 gousse d'ail - échalote - 500 gr de noix de pétoncle - 500 gr de gambas...
Recette Poëlée de riz saucisse moutarde

Poëlée de riz saucisse moutarde

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Sans sucre ajouté
Platfacile195 kcal26 minutes
Ingrédients: - Saucisses de Strasbourg (2 pièces) - Moutarde (1 cuillère à soupe) - Du riz...
Recette Poêlée au surimi et aux crevettes (2, 5 points)

Poêlée au surimi et aux crevettes (2,5 points)

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Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Platfacile121 kcal20 minutes
Ingrédients: - 2 gousses d'ail - 1 petit bouquet de persil - 200 g de champignons de Paris - 10 bâtonnets de surimi - 250 g de grosse crevette - 1 cuillère à café...
Recette Poêlée de légumes et nouilles chinoises

Poêlée de légumes et nouilles chinoises

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Sans sucre ajouté
Platfacile283 kcal14 minutes
Ingrédients: - 80 g de nouilles chinoises - 50 g de haricots verts surgelés - 40 g de petits pois surgelés - 50 g de brocoli - ½ poivron - ½ oignon - 1 carotte - ...
Recette Poêlée de champignons à la crème fraîche

Poêlée de champignons à la crème fraîche

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Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile381 kcal20 minutes
Ingrédients: - 800 g de Champignons de Paris - 200 g de Girolles - Crème fraîche (Pot de 10 cl) - Huile d'olive - Sel, Poivre - Persil ...
Recette Poêlée de panais

Poêlée de panais

Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Accompagnementfacile15 minutes20 minutes
Ingrédients: 5 kg Panais 50 g Beurre 50 g Huile d'olive 5 g Fleur de sel Poivre...
Recette Poêlée d'épinards frais à l'ail

Poêlée d'épinards frais à l'ail

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Accompagnementfacile870 kcal1 heure
Ingrédients: 7 kg Épinards Huile d’olive 5 g Gousses d'ail hachées 1 Jus de citron Sel Poivre...
Recette Poelée d'artichauts à l'italienne

Poelée d'artichauts à l'italienne

Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile613 kcal35 minutes
Ingrédients: 10 fonds d' artichauts 2 échalotes 100 g d'effilochée de jambon sec 10 tomates cerises 2 cs de parmesan un peu d' huile...
Recette Poêlée de choux de bruxelles, champignons, bacon

Poêlée de choux de bruxelles, champignons, bacon

Platfacile264 kcal40 minutes
Ingrédients: 400 g de choux de Bruxelles 120 g de champignons 4 tranches de bacon beurre quelques radis 2cs de pignons de pin ( 2 ou 3 cs) un peu de sel...
Recette Noix saint jacques poelées aux mangues

Noix saint jacques poelées aux mangues

Entréefacile15 minutes5 minutes
Ingrédients: 6 noix saint jacques une mangue (petite) une pincée de fleur de sel quelques fleurs comestibles une cs d' huile parfumée une noix de beurre...
Recette Velouté de topinambour au curry, crevettes poêlées

Velouté de topinambour au curry, crevettes poêlées

Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile416 kcal40 minutes
Ingrédients: 300g de topinambour 1 échalote 10g de beurre 10 crevettes (10 à 12, décortiquées) 65ml de crème liquide Huile d' olive Sel Poivre Curry...
Recette Fraises poêlées au jurançon et au miel de lavande.

Fraises poêlées au jurançon et au miel de lavande.

Dessertfacile10 minutes13 minutes
Ingrédients: 500 grammes de fraises 150 grammes de miel de lavande 150 Ml de Jurançon moelleux 1 cuillère à café de vanille liquide...
Recette Brochettes de merlu et poêlée de légumes croquants

Brochettes de merlu et poêlée de légumes croquants

Sans glutenSans sucre ajouté
Platfacile685 kcal40 minutes
Ingrédients: 4 dos de merlu (600gr environ) 2 gousses d'ail 3 C à S de persil (haché) 2 carottes 2 courgettes 150gr de haricots vert 1 jus de citron 4 C à S...
Recette Risotto de riz vénéré, gambas et asperges poêlées

Risotto de riz vénéré, gambas et asperges poêlées

Sans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile903 kcal1 heure
Ingrédients: Pour le risotto de riz vénéré : 200 g de riz vénéré 100 g de crème liquide 2 càs de maizena 70 cl de bouillon de boeuf 1 oignon Huile d'olive ...
Recette Brochettes de magret de canard poêlées à la mangue

Brochettes de magret de canard poêlées à la mangue

Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile524 kcal25 minutes
Ingrédients: 2 magrets de canard 2 mangues 4 cuil à soupe de chapelure 4 cuil à soupe d’ail (haché) 6 cuil à soupe de persil (haché) 2 branchettes de romarin...
Recette Sablé croustillant à l'italienne, ravioles au basilic poêlées.

Sablé croustillant à l'italienne, ravioles au basilic poêlées.

Sans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile542 kcal33 minutes
Ingrédients: Pour les sablés croustillants : - 80 g de farine - 20 g de semoule fine - 40 g de beurre mou - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 pincée de sel -...
Recette Poêlée de langoustines et asperges en salade

Poêlée de langoustines et asperges en salade

Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile170 kcal33 minutes
Ingrédients: - 2 grosses poignées de roquette lavée - 12 queues de langoustines décortiquées - 1 botte d'asperges vertes - huile d'olive - 1 orange - 3/4 radis - ...



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