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Recette végétarienne

522 recettes
Recette Pommes de terre épinards-coco façon kikou

Pommes de terre épinards-coco façon kikou

(4 votes), (23)
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 3 pommes de terre en rondelles 400 g d'épinards frais 1 oignon râpé 1 gousse d'ail pressée 1 cuillère à thé de gingembre 25 cl de lait de coco 1 cui...
Recette Tempeh au lait de coco

Tempeh au lait de coco

(4 votes), (2) , (14)
Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: 1 rouleau de tempeh fumé 20 cl de lait de coco 3 gousses d'ail 1 tomate sel poivre 1 cuillère à café de curry 2 cuillères à soupe de sauce soja 1/2 c...
Recette Recette salee: galettes aux flocons d'avoine, feta et persil

Recette salee: galettes aux flocons d'avoine,feta et persil

(4 votes), (1) , (59)
Sans gluten
Autre facile 15 min 297 kcal
Ingrédients: La recette pour environ 5 galettes: 30 cl de lait 250 ml (100 g) de flocons d'avoine 2 oeufs 1 poignée de persil hache 50 g (ou plus) de feta...
Recette Rutabagas aux carottes et à la crème

Rutabagas aux carottes et à la crème

(3 votes), (2) , (13)
Sans gluten
Plat facile 20 min 528 kcal
Ingrédients: 2 oignons 600 g de rutabagas 600 g de carottes 2 cuillères à soupe de fond de veau deshydraté 1 cuillère à café de quatre épices 400 ml de crème fraî...
Recette Paniers d'aubergine feuilletés

Paniers d'aubergine feuilletés

(3 votes), (26)
Autre facile 48 min 370 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 aubergines 1/2 courgette 1 gousse d'ail huile d'olive piment 1 jaune d’oeuf...
Recette Sauce tomate au tofu

Sauce tomate au tofu

(3 votes), (11)
Autre moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 200 g de tofu nature 2 cuillères à.soupe d'huile d'olive herbes de Provence (thym, origan...) 1 gousse d'ail 1 oignon 1 boite de tomates pelées 1 ...
Recette Gâteau au yaourt, citron pavot

Gâteau au yaourt, citron pavot

(3 votes), (14)
Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 mesure 1 yaourt nature AB 3 oeufs 3 mesures de farine 2 mesures de sucre 3/4 de mesure d'huile 1 paquet de levure 1 citron non traité Pavot...
Recette Cannelloni aux épinards et à la ricotta

Cannelloni aux épinards et à la ricotta

(3 votes), (1) , (38)
Autre facile 1h40m 254 kcal
Ingrédients: Cannelloni prêts à cuire 500 g d'épinard frais 250 g de ricotta 30 g de parmesan râpé 500 g de coulis de tomates 1 cuillère à soupe de concentré de ...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Les petites recettes du jardin : melon à la lavande cuit à la plancha

Les petites recettes du jardin : melon à la lavande cuit à la plancha

(3 votes), (36)
Dessert facile 6 min 1 min
Ingrédients: deux fleurs de lavande quelques brins de menthe un melon un peu d'huile d'olive un soupçon de sucre glace...
Recette Cupcake végan à la banane

Cupcake végan à la banane

(3 votes), (13)
Dessert facile 15 min 15 min
Ingrédients: Petit plus: 1 banane entiere bien mure 120g de farine -1 pincée de sel 1/2 cc bicarbonate de soude 80 gr de sucre complet 160 ml de lait de soja 80 m...
Recette Mini lasagnes en mini cocotte à la ricotta

Mini lasagnes en mini cocotte à la ricotta

(3 votes), (1) , (73)
Plat facile 1h10m 296 kcal
Ingrédients: 10 feuilles de lasagnes 250 g de ricotta 350 g de pulpe de tomates 2 grosses cuillères à café de double concentré de tomates 1 oignon 1 gousse d'ail ...
Recette Galette de son d'avoine aux petits pois

Galette de son d'avoine aux petits pois

(2 votes), (52)
Autre moyen 1h5m 75 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 1 bol de petits pois surgelés 1 petit bol de son d'avoine 2 cuillères à soupe de cerfeuil haché 50 gr de lardons maigres taillés en dés, ou...
Recette Knackflarn ou petits biscuits à l'avoine comme chez ikéa

Knackflarn ou petits biscuits à l'avoine comme chez ikéa

(2 votes), (1) , (18)
Autre moyen 15 min 15 min
Ingrédients: 150 gr de margarine fondue, 1 pincée de sel, 180 gr de sucre en poudre 90 gr de flocons d’avoine, 120 gr de farine, 1/2 cuillère à café de levure, ...
Recette Sablé maman

Sablé maman

(2 votes), (14)
Dessert facile 15 min 10 min
Ingrédients: Pour les sablés : 100 g de beurre en pommade 70 g de sucre glace 1 cuillère à soupe d'amandes en poudre 130 g de farine 1 pincée de sel Les graines d'...
Recette Muffins à la courgette et au chèvre

Muffins à la courgette et au chèvre

(2 votes), (1) , (32)
Apéritif facile 40 min 240 kcal
Ingrédients: 1 courgette moyenne 100 g de chèvre en bûche 150 g de farine 3 cuillères à café de levure 1 oeuf 6 cl d'huile 8 cl de lait Sel...
Recette Aubergines séchées farcies au riz et boulgour

Aubergines séchées farcies au riz et boulgour

(2 votes), (1) , (77)
Plat facile 15 min 50 min
Ingrédients: 300g riz 100g boulgour grossier 1 oignon 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe concentré de tomates ou de poivrons 2 cuillères à café épices à köfte...
Recette Duo de quinoa au tofu

Duo de quinoa au tofu

(2 votes), (1) , (55)
Sans gluten
Entrée facile 30 min 135 kcal
Ingrédients: 60g quinoa blanc 40g quinoa rouge 1 gros oignon 2 gousses d'ail 40g tomates séchées 150g tofu 23 cuillère à soupe vinaigre balsamique...
Recette Choux de bruxelles, version gratin

Choux de bruxelles, version gratin

(2 votes), (9)
Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 800 g de choux de Bruxelles 1 verre de boulgour 1 cuillerée à soupe de flocons de pois cassés 1 cuillerée à soupe de purée d'amande blanche 1 cuille...
Recette Salade de carottes, vinaigrette pamplemousse menthe

Salade de carottes, vinaigrette pamplemousse menthe

(2 votes), (118)
Sans gluten
Entrée facile 7 min 81 kcal
Ingrédients: 4 belles carottes une dizaine de feuilles de menthe émincées le jus d'un pamplemousse huile d'olive vinaigre de cidre sel poivre...
Recette Chili sin carne (mais avec potimarron!)

Chili sin carne (mais avec potimarron!)

(2 votes), (61)
Sans gluten
Plat facile 1 heure 331 kcal
Ingrédients: 2 boîtes de haricots rouges (+- 450 g égouttés) 1 boîte de tomates pelées en cubes (400 g) 1 boîte de pulpe de tomates (400 g) 1 gros oignon 2 gousse...
Recette Lunch bread comté pour un pique-nique au soleil

Lunch bread comté pour un pique-nique au soleil

(1 vote), (9)
Plat facile 10 min 3 min
Ingrédients: 1 pain aux céréales de 250 g ou 2 petits pains aux céréales individuels 80 g de comté 3 poignées de mesclun 1/2 pomme granny smith 6 asperges vertes...
Recette Salade de tomates à la chinoise.

Salade de tomates à la chinoise.

(1 vote), (17)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 3 tomates de tailles moyennes. Pour la sauce: 2 cuillères à café de sauce de soja claire 1 cuillère à café d'huile de sésame 2 cuillères à café de...
Recette Salade d'haricots verts.

Salade d'haricots verts.

(1 vote), (37)
Entrée facile 20 min 135 kcal
Ingrédients: 500 g haricots verts 2 gousses d'ail 1 anis étoilé Pour la sauce salade: 1 cuillère à café d'huile de sésame 1 cuillère à café de sauce de soja clai...
Recette Penne rigate aux aubergines, d'après jamie oliver

Penne rigate aux aubergines, d'après jamie oliver

(1 vote), (14)
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 450 g à 1kg de rigatonis penne rigate 1 aubergine 2 gousses d'ail 1 oignon 800 g de tomates en boîtes 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 1 bot...


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