Recettes de saison - page 120

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Recette Clafoutis à la courgette et tomates (ig bas)

Clafoutis à la courgette et tomates (ig bas)

Plat facile 1 h 15 m 346 kcal
Ingrédients: 500 ml de lait animal ou végétal 3 œufs 100 g de farine (orge mondé pour une alimentation IG bas) 100 g de fromage râpé 125 g de dés de tofu aux...
Recette Petits toast confits

Petits toast confits

Apéritif facile 1 h 5 m 440 kcal
Ingrédients: 1 paquet de petits toast 4 tomates 4 carottes 150 g de mozzarella 4 c à s de sirop de sucre de cannes beurre
Recette Patate douce farcie épinards et pois chiches

Patate douce farcie épinards et pois chiches

Plat facile 1 h 20 m 235 kcal
Ingrédients: 1 patate douce 60g d'épinards frais 60g de pois chiches (cuits) 3 champignons sel poivre piment d’Espelette Huile d'olive 1 gousse d'ail 1 petit...
Recette Pâtes tomates cerises et carottes

Pâtes tomates cerises et carottes

Plat facile 50 min 603 kcal
Ingrédients: 150g de pâtes 250g de carottes 100g de tomates cerises 100g de coulis de tomates Sel Poivre Piment d’Espelette 4 cuillère à soupe d'huile d'olive
Recette Fudge aux cerises confites

Fudge aux cerises confites

Dessert facile 5 min
Ingrédients: 1 boîte de 397 g de lait concentré sucré 375 g de chocolat noir 50 g de beurre 200 g de bigarreaux confits
Recette Gratin de pommes de terre et fenouil

Gratin de pommes de terre et fenouil

Plat facile 1 h 10 m 375 kcal
Ingrédients: 1,5kgde pommes de terre 2 fenouils 40cl de crème fraîche 20cl de lait 4 gousses d'ail fromage râpé fleur de sel
Recette Flan pâtissier à la courgette aux baies de goji

Flan pâtissier à la courgette aux baies de goji

Dessert facile 1 h 15 m 231 kcal
Ingrédients: Pour un moule de 22cm de diamètre: 2kg de courgette 130g de sucre fin 100g de farine 1/2 sachet de levure sèche 40g de maïzena 35g de raisins secs...
Recette Flan aux courgettes parfumé au lait de coco

Flan aux courgettes parfumé au lait de coco

Entrée facile 1 h 5 m 192 kcal
Ingrédients: Pour un moule à cake de 11x21cm: 650g de courgettes (du jardin!) 3 oeufs 10cl de crème fraîche 10cl de lait de coco ail persil mix poulet (de...
Recette Semoule au lait à la cerise

Semoule au lait à la cerise

Dessert facile 20 min 119 kcal
Ingrédients: 60g de semoule fine 200g de cerises 500ml de lait entier 1 gousse de vanille
Recette Tarte aux fanes de radis et tomates séchées

Tarte aux fanes de radis et tomates séchées

Entrée facile 40 min 406 kcal
Ingrédients: Une pâte feuilletée 2cs de moutarde d'Alsace douce 100g de radis avec fanes 100g de lardons (ou une saucisse cuite pour moi) 4 tomates séchées 3...
Recette Clafoutis de courgettes et carottes

Clafoutis de courgettes et carottes

Plat facile 1 heure 261 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 4 carottes 60 g de chiffonade de jambon 60 g de parmesan 30 cl de lait 2 oeufs sel et poivre 1/2 cc de cumin un demi bouquet de persil
Recette Riz aux chipolatas & petits pois

Riz aux chipolatas & petits pois

Plat facile 30 min 539 kcal
Ingrédients: 250 gr de riz ½ L de bouillon de volaille 150 gr de petits pois 4 chipolatas 4 oeufs 1 oignon Beurre Sel Poivre