Recettes de saison: plat - page 45

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Recette Poulet basquaise aux courgettes 0% mg

Poulet basquaise aux courgettes 0% mg

Plat facile 48 min 194 kcal
Ingrédients: 4 filets de poulet 1 boite de concassé de tomates 2 courgettes 1 oignon émincé 1 poivrons rouge 1 poivron jaune basilic herbes de Provence 1...
Recette Salade de coucous à la mexicaine

Salade de coucous à la mexicaine

Plat facile 5 min 25 min
Ingrédients: 1 tasse de couscous 1 tasse de bouillon de poulet 1/3 tasse d?oignon rouge haché 1 tasse de maïs en grains 1 tasse de haricots rouges cuits ½...
Recette Epaule de veau à la tomate

Epaule de veau à la tomate

Plat facile 3 h 30 m 421 kcal
Ingrédients: 1 kg d’épaule d’agneau de veau désossé 1 os à moelle 3 carottes 2 oignons 1 boite de tomate pelées 1 échalote 1 bouquet garni 1/4 de vin blanc sec...
Recette Pain de jambon aux pommes et à l'érable

Pain de jambon aux pommes et à l'érable

Plat facile 1 h 15 m 829 kcal
Ingrédients: 300 g de jambon haché 300 g de porc haché 1 oeuf 2/3 tasse de chapelure 2/3 tasse de lait sel et poivre 2/3 tasse de pommes en cubes 3...
Recette Lasagnes au surimi & aubergine

Lasagnes au surimi & aubergine

Plat facile 45 min 282 kcal
Ingrédients: 1 aubergine 10 bâtonnets de surimi 1/2 poivron rouge 25 cl de lait écrémé 20 g de maïzena 1 pincée de muscade sel et poivre gruyère râpé à 6%
Recette Colombo d'agneau aux aubergines

Colombo d'agneau aux aubergines

Plat facile 30 min 240 kcal
Ingrédients: 4 tranches de gigot d'agneau (400 g) 2 aubergines 1 oignon pelé et émincé 1 gousse d'ail pelée et hachée 2 Cuillères à soupe de coriandre ciselée...
Recette Crépiaux aux courgettes râpées

Crépiaux aux courgettes râpées

Plat facile 18 min 267 kcal
Ingrédients: 1 petite courgette bien ferme 1 yaourt au lait de chèvre 100 g de farine de froment 1 oeuf 1/2 citron non traité (zeste) 6 feuilles de menthe 5 cl...
Recette Poulet au curry vert dukan

Poulet au curry vert dukan

Plat moyen 20 min 25 min
Ingrédients: 2 cuisses de poulet sans la peau, ou 2 beaux blancs de poulet, dinde 1 belle échalote 2 tiges de citronnelle 2 cuillères à café de pâte de curry...
Recette Timbale de légumes, pomme de terre et pesto

Timbale de légumes, pomme de terre et pesto

Plat facile 30 min 263 kcal
Ingrédients: de la purée de pomme de terre maison une aubergine deux tranches de tomates par personne 1 tranche de jambon de parme bien parfumé par personne du...
Recette Mafaldines aux légumes du soleil

Mafaldines aux légumes du soleil

Plat facile 10 min 16 min
Ingrédients: 150 g de mafaldines 75 g de tomates cerises 1 petite courgette 1 poignée de pignons de pin parmesan râpé ou en copeaux roquette huile d'olive sel...
Recette Galette de courgette et son d'avoine

Galette de courgette et son d'avoine

Plat facile 16 min 250 kcal
Ingrédients: Galettes : 1 courgette de taille moyenne 100 g de fromage frais ail et fines herbes 2 blancs d'oeuf 2 cuillères à soupe de son d'avoine sel et...
Recette Blésotto à la tomate et à la dinde

Blésotto à la tomate et à la dinde

Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 1/2 oignon 125 g de blé 1 bonne cs d'huile d'olive 30 cl d'eau 1 tomate 4 morceaux de sot ly laisse de dinde Sel, poivre, herbe de provence
Recette Tajine de canard aux légumes

Tajine de canard aux légumes

Plat moyen 1 h 50 m 401 kcal
Ingrédients: 4 magrets de canard 2 aubergines 1 poivron rouge 3 courgettes 2 oignons 1 Cuillère à Soupe de curcuma 1 Cuillère à café de gingembre en poudre 1...
Recette Calamar & agrave; la sauce tomate

Calamar & agrave; la sauce tomate

Plat moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 20 cl de vin rouge 70 g de concentré de tomates une grosse boite de tomates en cube 1 gousse d'ail 1 échalote 10 cl Huile d'olive Romarin, thym,...
Recette Tarte courgettes et tomates

Tarte courgettes et tomates

Plat facile 55 min 414 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 40 cl de lait concentré non sucré 2 tomates 1 courgette 1 oignon 4 oeufs basilic fromage râpé
Recette Salade aux saveurs basques

Salade aux saveurs basques

Plat facile 39 min 721 kcal
Ingrédients: 1 Salade 2 poivrons rouges 1 poivron vert 400 g de viande hachée 1 courgette 1 oignon 1/2 gousse d’ail 10 cl de vin blanc 25 cl de sauce tomate...
Recette Riz gratiné tomate copa noix

Riz gratiné tomate copa noix

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: Des restes de riz comme d’habitude, y en a pour 3 jours quand j’en fait ! 50g de fromage de Comté et de Tomme de Brebis 250ml de sauce bolognaise 6...
Recette Boulettes de dinde à l'espagnole

Boulettes de dinde à l'espagnole

Plat facile 1 h 45 m 409 kcal
Ingrédients: Pour les boulettes : 600 g de blanc de dinde 1/2 cuillère à café de sel 2 oignons émincés finement 2 gousses d'ail, dégermées et émincées 1...
Recette Dhal aux oeufs et courgettes

Dhal aux oeufs et courgettes

Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: 400 g de lentilles corail 1 oignon 1 gousse d'ail 2 cuillères à café de cumin en poudre 2 cuillères à café de curcuma en poudre 1 cs de concentré...
Recette Pyramides d'aubergines

Pyramides d'aubergines

Plat facile 18 min 132 kcal
Ingrédients: 2 grosses aubergines une dizaine de tranches de fromage à raclette une petite boite de concentré de tomate sel poivre herbes de Provence
Recette Boulettes de boeuf au poivron &piment doux

Boulettes de boeuf au poivron &piment doux

Plat facile 30 min 303 kcal
Ingrédients: 500 gr de viande hachée 1 escalope de poulet 1 oignon coriandre 2 Cuillères à soupe de lait en poudre écrémé 2 Cuillères à soupe de piment doux en...