Recettes de saison: plat - page 81

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Recette Tajine d'agneau aux carottes et courgettes

Tajine d'agneau aux carottes et courgettes

Plat facile 1 h 20 m 242 kcal
Ingrédients: 500 g de viande d'agneau spéciale tajine 1 filet de poulet 6 carottes 2 courgettes 1 oignon 2 gousses d'ail 1 citron confit 1 litre d'eau 1...
Recette Lentilles beluga, saumon et petits légumes

Lentilles beluga, saumon et petits légumes

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 200 g de lentilles noires Beluga 4 carottes 1 panais Quelques feuilles de céleri 2 oignons 1 cuillère à soupe 1/2 d'huile de noisette 4 darnes de...
Recette Gratin de courgettes aux lardons

Gratin de courgettes aux lardons

Plat moyen 1 h 5 m 237 kcal
Ingrédients: 100 g de lardons fumés 50 g de gruyère râpé sel, poivre 3 courgettes 1 oignon 20 cl de crème de soja ou de crème fraîche
Recette Steack d'espadon aux épices et au citron vert

Steack d'espadon aux épices et au citron vert

Plat facile 25 min 228 kcal
Ingrédients: 6 pavés d'espadon sans la peau et dégraissé (200 g chacun) 6 cuillères à café d'huile d'olive Pour la marinade: 2 citons verts 1 cuillère à café...
Recette Patisson et courgettes farcis

Patisson et courgettes farcis

Plat moyen 30 min 1 heure
Ingrédients: -2 courgettes -1 pâtisson -huile d'olive -beurre -chapelure (1 c. à soupe) -1 oeuf -1 tomate -100g de lardons fumés -4 champignons de Paris -200g...
Recette Omelette aux chips

Omelette aux chips

Plat facile 10 min 6 min
Ingrédients: 1 paquet de 150 g de chips 6 oeufs 2 tranches de jambon 1 poignée de petits pois 1/2 poivron rouge 1 oignon sel poivre
Recette Moules au curry

Moules au curry

Plat facile 22 min 754 kcal
Ingrédients: 2 kg de moules 200 g de riz basmati 50 g de lentilles corail 20 cl de crème liquide 30 g de beurre 2 cuillères à soupe de curry (Sainte Lucie) 1...
Recette Carbonara de poisson aux fusilli

Carbonara de poisson aux fusilli

Plat moyen 10 min 20 min
Ingrédients: 3 poignées de fusilli Sel Poivre Eau 2 poissons blancs (surgelés) Aneth Ciboulette et ail (sulfurisés ou frais si vous avez) Citron vert (1) Crème...
Recette Steak de thon au porto

Steak de thon au porto

Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 3 steaks de thon 1 cuillère à soupe de moutarde. 1 trait de Porto. gros sel et de 5 poivres.
Recette Gratin de pâtes aux légumes

Gratin de pâtes aux légumes

Plat facile 20 min 2 heures
Ingrédients: 3 poivrons 2 courgettes 2 oignons 3 gousses d'ail 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cube de bouillon concentré de légume 125 ml d'eau 1...
Recette Poulet rôti courgette

Poulet rôti courgette

Plat moyen 40 min 77 kcal
Ingrédients: d'ail, d'estragon et de galanga Un demi verre d'eau les cuisses de poulets, sel, poivre,
Recette Fondant à la courgette (dukan = pl, conso)

Fondant à la courgette (dukan = pl, conso)

Plat facile 30 min 550 kcal
Ingrédients: 1 belle courgette 1 oignon 3 oeufs 2 belles cuillères à soupe de yaourt 0% 60 gr de comté râpé ou coupé en dés quelques gouttes d'huile d'olive...
Recette Tarte tomate et petit billy et noix

Tarte tomate et petit billy et noix

Plat facile 45 min 377 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 barquettes d'allumettes de lardons 3 tomates 1 fromage de chèvre frais petit billy 3 oeufs une dizaine de brins de ciboulette...