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Recettes weight-watchers aux bananes

12 recettes
Recette Compote pomme-poire-banane (0, 5 pts ww/portion)

Compote pomme-poire-banane (0,5 pts ww/portion)

(5 votes), (126)
Sans gluten
Dessert facile 22 min 150 kcal
Ingrédients: Une pomme Une poire Une petite banane Une véritable gousse de vanille Une cuillère à soupe de cassonade Un tout petit peu d'eau...
Recette Gruau choco-banane cuit au four - 4 pts ww

Gruau choco-banane cuit au four - 4 pts ww

(1 vote), (23)
Autre facile 10 min 40 min
Ingrédients: 1 grosse banane écrasée 1 3/4 tasse de lait d'amandes non sucré 1 cuillère à table de graines de lin moulues 2 tasses de gros flocons d'avoine 3 cu...
Recette Cake léger banane et chocolat (ww)

Cake léger banane et chocolat (ww)

(11 votes), (3) , (135)
Dessert facile 40 min 173 kcal
Ingrédients: 190 gr de farine 4 CS de sirop d’agave 1 yaourt au chocolat au soja (ou autre du moment qu’il soir allégé) 4 oeufs 1 CS de bicarbonate de soude 2 bana...
Recette Confiture de kiwi et de banane (1 pt ww)

Confiture de kiwi et de banane (1 pt ww)

(8 votes), (43)
Accompagnement facile 10 min 6 min
Ingrédients: 236 g de kiwis= 5 kiwis 128 g de banane=1 banane 236 ml d'eau ou 240 g 500 g de sucre 1/2 sachet de vitpris ALSA...
Recette Cake sublime au beurre de cacahuète et banane (ww)

Cake sublime au beurre de cacahuète et banane (ww)

(3 votes), (2) , (45)
Autre facile 50 min 365 kcal
Ingrédients: 250 G de farine 1 cuillère à café de levure chimique 5 cuillères à café de beurre 41% fondu ...
Régime Weight Watchers

Régime Weight Watchers

(18 votes), (3 commentaires)

Garder la ligne en faisant vibrer ses papilles est tout à fait possible ! Le régime Weight Watchers nous conforte dans l'idée que la nourriture est un plaisir de la vie et que l'on peut tout à fait manger de bonnes choses avec une alimentation maîtrisée, tout en...

Recette Smoothie ananas, banane, coco - ww

Smoothie ananas, banane, coco - ww

(4 votes), (35)
Sans gluten
Boisson moyen 10 min 235 kcal
Ingrédients: 350g d'ananas (environ 10 tranches) 3 petites bananes (270g) 100g de compote de pomme (pomme en dés, 5mn au micro-onde à couvert avec un fond d'eau...
Recette Tarte aux bananes ..... façon weight watchers

Tarte aux bananes ..... façon weight watchers

(2 votes), (42)
Autre facile 10 min 30 min
Ingrédients: 4 bananes 2 oeufs + 1 blanc 100 g de fromage blanc a 0% 1 cuillère à café d'édulcorant de cuisson 2 feuilles de brick...
Recette Pancakes aux bananes et aux bleuets - 4 pts

Pancakes aux bananes et aux bleuets - 4 pts

(1 vote), (7)
Dessert facile 20 min 6 min
Ingrédients: 6 cuillères à table de farine tout usage 1/4 tasse de farine de blé entier 1 1/2 cuillères à thé de poudre à pâte 1/8 cuillère à thé de sel 1 banane ...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Banane au jambon cru (2, 5 points)

Banane au jambon cru (2,5 points)

 
Sans gluten
Plat facile 20 min 188 kcal
Ingrédients: 4 bananes 4 tranches de jambon cru très fines (80 g) Poivre du moulin...
Recette Gâteau o pommes ww

Gâteau o pommes ww

(8 votes), (2) , (92)
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 pot de yaourt nature 2 oeufs 120 g de farine 2 Cuillères à soupe édulcorant de Cuisson 100 g de compote sans sucre ajouté 1 sachet de levure ch...
Top 25 de choses à savoir sur les bananes !

Top 25 de choses à savoir sur les bananes !

(101 votes), (26 commentaires)

Comme une banane de taille moyenne contient 467 mg de potassium et de seulement 1 mg de sodium, une banane par jour peut aider à prévenir l'hypertension artérielle et de protéger contre l'athérosclérose. En plus d'être consommés crus, les bananes sont un excellent...

Recette Charlotte minute poire-banane

Charlotte minute poire-banane

(1 vote), (25)
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 2 poires bien mures 2 bananes 8 biscuits à la cuiller Un peu d'eau Cacao amer en poudre pour décorer...
Recette Perles du japon a la banane et aux framboises

Perles du japon a la banane et aux framboises

 
Dessert facile 10 min 302 kcal
Ingrédients: . 40 cl de lait demi écrémé . 20 cl d'eau . 2 gouttes de vanille liquide . 4 cuillères à soupes de perles du japon (40 g) . 6 cuillère à café d'édulc...


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