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Recette Petits flans de courgette à la moutarde

Petits flans de courgette à la moutarde

Apéritif moyen 15 min 14 min
Ingrédients: Pour environ 10 pièces : 1 belle courgette 3 oeufs 1 cuillère à soupe bombée de moutarde à l'ancienne 3 cuillères à soupe rases de farine 1...
Recette Salade de courgettes crues et feta

Salade de courgettes crues et fêta

Entrée facile 20 min
Ingrédients: 2 courgettes (petites et bien fraîches) le jus d' 1/2 citron 2 CS d'huile d'olive Quelques grains de raisin (c'est la saison) Fêta (à volonté)...
Recette Salade de lentilles, tomates et mozzarella

Salade de lentilles, tomates et mozzarella

Entrée facile 45 min 295 kcal
Ingrédients: 250 g de lentilles 100 g de tomates cerises 200 g de crevettes 100 g de mozzarella 1 échalote 1 courgette 3 cuillères à soupe d' huile d'olive 1...
Recette Œuf aux lardons/thon

Oeuf aux lardons et thon

Plat facile 20 min 261 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 100g de lardon 50g de thon 3 c. à soupe de crème fraîche 1 noix de beurre Persil haché Sel Poivre
Recette Pizza à la mozzarella fumée au thym & aux olives

Pizza à la mozzarella fumée au thym et olives

Plat moyen 40 min 1063 kcal
Ingrédients: 1 pâte à pizza 30 g de coulis de tomates (natures ou cuisinées) 1 mozzarella (di buffala égouttée, et séchée au papier absorbant) 1 branche de thym...
Recette Gâteau au fromage et aux mangues

Gâteau au fromage et mangues

Dessert moyen 1 h 55 m 486 kcal
Ingrédients: Pour la croûte : 150 g biscuits graham 2 c. à soupe sucre 4 c. à soupe beurre (fondu, sans sel) 1/2 c. à thé cannelle (moulue) Un peu de sel Pour...
Recette Verrine de saumon fumé aux saveurs des îles.

Verrine de saumon fumé aux saveurs des îles

Entrée facile 5 min 2 heures
Ingrédients: 200 gr de saumon fumé 3 fruits de la passion 2 tranches de mangue surgelée 5 c. à s. de jus de citron 1 c. à s. de sauce soja 1/2 c. à s. de miel...
Recette Salade de courgettes crues à la noix de muscade

Salade de courgettes crues à la noix de muscade

Entrée facile 15 min 131 kcal
Ingrédients: 4 belles courgettes 1/4 cc de sel 1/4 cc de noix de muscade 1 pincée de cumin 1 cc de poivre 1 gousse d'ail 1 cas de jus de citron ou vinaigre de...
Recette Tajine de kefta végétarienne

Tajine de kefta végétarienne

Plat facile 1 h 15 m 105 kcal
Ingrédients: Pour 2 personnes soit 9/10 boulettes, il vous faut : Pour les boulettes de kefta : 250g d'haché 100% végétal 2 c. à s. d'huile d'olive 1 oeuf 1...
Recette Brick pomme de terre - vache qui rit

Brick pomme de terre vache qui rit

Entrée facile 15 min 159 kcal
Ingrédients: 2 grosses pommes de terre 6 vaches qui rit 1 oeuf quelques feuille de persil sel poivre cumin
Recette Champignons farcis à l'ail et au persil

Champignons farcis à l'ail et au persil

Apéritif facile 30 min 269 kcal
Ingrédients: 16 beaux champignons de Paris 2 échalotes 1 botte de persil plat 1 gousse d'ail 100 g de pain de mie 2 jaunes d'oeufs 4 cuillères à soupe d'huile...
Recette Truffes légères et fondantes au chocolat au lait

Truffes légères au chocolat au lait

Dessert moyen 11 min 174 kcal
Ingrédients: 120 grs de chocolat au lait patissier 20 grs de beurre (à 40%) 50 grs de crème fraîche (fluide 4%) Vanille liquide Cacao en poudre non sucré
Recette Falafel

Falafel

Apéritif facile 15 min 87 kcal
Ingrédients: Pour une dizaine de boulettes : 300 g de pois-chiches en boite 1 oignon 2 gousses d'ail un peu de persil frais un peu de coriandre fraiche 1...
Recette Bricks au camembert

Bricks au camembert

Entrée moyen 40 min 10 min
Ingrédients: Pour 4 personnes (2 bricks par personne): 4 feuilles de bricks - 1 camenbert - 1 pomme raisins secs - quelques cerneaux de noix concassées 4...
Recette Quiche jambon / tomates / mozzarella

Quiche jambon tomates mozzarella

Entrée facile 1 h 5 m 703 kcal
Ingrédients: Pour une quiche : 1 pâte feuilletée (en rouleau ou maison) 10 cl de lait 10 cl de crème liquide (à 3% de MG ) 2 oeufs 2 tranches de jambon blanc 4...
Recette Palmiers au jambon et fromage frais aux herbes

Palmiers au jambon et fromage frais aux herbes

Apéritif facile 32 min 350 kcal
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 5 tranches fines de jambon blanc 1 fromage aux herbes de Provence et échalotes ( type Tartare ou Boursin)
Recette Tartine à la bûchette de chèvre fermière et bacon

Tartine à la buchette de chèvre et bacon

Entrée facile 5 min 6 min
Ingrédients: 3 pain polaire 3/4 d’une bûchette de chèvre fermière 9 tranches de bacon 3 cuillères à soupe de sauce tomate Romarin (Graines de sésame) Fine...
Recette Tomates farcies recette végétarienne facile

Tomates farcies végétariennes

Plat facile 20 min 417 kcal
Ingrédients: 1 tomate coeur de boeuf par personne (recette pour 3 à 4 tomates) 1 bouquet de feuilles de coriandre 12 olives noires dénoyautées 20 cl de crème...
Recette Boulettes de dinde à la crème

Boulettes de dinde à la crème

Entrée moyen 1 heure 303 kcal
Ingrédients: 3 escalopes de dinde 2 petites pommes de terre 2 pots de fromage à la crème (fromage régime) une botte de persil 2 gousses d’ail noix de muscade 2...