Boulettes de chèvre pour l'apéro
Apéritif facile 20 min 262 kcal
Ingrédients: 200 g de fromage de chèvre frais 10 cl de crème fraîche liquide 1 cuillère à soupe de parmesan Sel, poivre 1 tranche de jambon blanc haché...
Fromage
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Tarte légère framboises et fromage blanc 0%
Dessert facile 50 min 360 kcal
Ingrédients: 300 g de fromage blanc à la vanille à 0% 20 cl de crème fraîche allégée 4 oeufs 100 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 50 g de Maïzena quelques...
Palets aux légumes
Entrée facile 30 min 733 kcal
Ingrédients: 1 courgette râpée 1 pomme de terre râpée 1 carotte râpée Mozzarella râpée 1 oignon vert haché 1 oeuf 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère...
Tarte flambée sucrée aux pommes
Dessert facile 25 min 510 kcal
Ingrédients: 1 pomme 3 cuillères à soupe de fromage blanc 2 cuillères à soupe de sucre 1 pincée de cannelle 1 fond de tarte flambée, soit une galette de pâte à...
Tarte poireau saumon fumé ricotta
Entrée facile 55 min 516 kcal
Ingrédients: un fond de pâte feuilletée ou brisée 200 g de ricotta 1 kg de poireaux frais ou surgelés 4 tranches de saumon fumé 250 ml de crème semi épaisse 3...
Queue de veau sauce Gorgonzola et brocoli
Plat facile 20 min 3 heures
Ingrédients: queue de veau huile d'olive légumes ( oignons, céleri, carotte, champignons, ail, poireau....) un peu de concentrée de tomate un peu de Porto...
Cake façon Flammekueche
Apéritif facile 15 min 45 min
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de fromage blanc 5 cl de crème fraîche liquide 200 g de lardons 1 gros oignon 100 g de gruyère râpé un peu de beurre et de...
Croque au maroilles
Autre facile 5 min 5 min
Ingrédients: du pain de mie du maroille un peu de beurre du jambon de la moutarde
Gratin d'endives au jambon et lait de coco
Entrée facile 35 min 280 kcal
Ingrédients: 8 endives 8 tranches de jambon fumé 10 cl de béchamel maison 20 cl de lait de coco fromage râpé
Pizza chèvre champignons saucisse de Morteau
Autre facile 3 h 40 m 415 kcal
Ingrédients: La pâte : 300 g de farine 1 cuillère à café rase de sel 1 cuillère à café de sucre 4 cuillère à soupe d'huile d'olive 1/3 de cube de levure La...
Roulés de saumon aux chèvres et à l'aneth
Apéritif facile 1 h 5 m
Ingrédients: 2 crottins de chèvre 5 chèvre frais 2 cuillères à soupe de crème liquide 2 cuillères à soupe d'aneth ciselée Tranches de saumon fumé
Muffins noix et gruyère
Apéritif facile 28 min 327 kcal
Ingrédients: Mélange sec: 225 g de farine 1 cuillère à café de bicarbonate 1 sachet de levure Mélange humide: 2 oeufs 80 g de beurre fondu 1 yaourt nature 1...
Tajine tunisien
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 3 merguez viande haché 250g 4 pomme de terre 1 tomate 1 oignon 1 gousse d'ail 1 petite boite de petits pois fromage de chèvre sel et poivre,...
Cannelloni revisités Weight Watchers
Plat facile 1 h 35 m 301 kcal
Ingrédients: 750 g d'épinards sel-poivre 2 oignons 1 gousse d'ail 200 g de ricotta 16 cannelloni à farcir 250 ml de bouillon de légumes 250 ml de lait écrémé 2...
Gratin de courgettes au riz basmati et chèvre
Plat facile 5 min 45 min
Ingrédients: 2 crottins de chèvre au lait cru (60 g X 2) 3 courgettes (environ 500 g) 3 oeufs entiers 200 g de lait concentré non sucré à 4 % de MG 1 bouillon...
Gratin d'épinards à l'œuf
Plat facile 25 min 387 kcal
Ingrédients: 600 g d'épinard 1 gousse d' ail 4 oeufs 70 g de beurre 75 g de gruyère râpé 75 g de lardons fumés 1 pincée de noix de muscade sel & poivre
Clafoutis aux champignons
Apéritif facile 39 min 414 kcal
Ingrédients: 1 échalote 2 oeufs 20 cl de crème fraîche liquide 20 cl de lait sel poivre 50 g de parmesan râpé 40 g de farine 30 g de beurre 30 g de margarine...
Cannellonis à la bolognaise
Plat facile 10 min 33 min
Ingrédients: Pour la farce à la bolognaise: 10 à 12 feuilles de lasagnes sauce bolognaise maison 10 cl de crème liquide 20 cl de béchamel 70 g d'emmental râpé...
Tarte au potimarron, poulet et fromage doux
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 400 à 500 g de potimarron 1 cuillère a soupe de st moret (ou équivalent) 1 1/2 cuillère a soupe de crème fraîche a 15% (pas trop grasse donc) 1...
Pizza chèvre poivrons
Plat facile 25 min 178 kcal
Ingrédients: 1 pâte à pizza 1/2 poivron jaune 1/2 poivron rouge 1 petite barquette de lardons allumettes 1/2 bûche de chèvre 1 boule de mozzarella ciboulette...
Cake au chou-fleur, noisettes et jambon
Autre facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 3 oeufs 150 grs de farine 1 sachet de levure ou 1 grosse cuillère à soupe de poudre à pâte 120 ml de lait 100 ml d'huile végétale 1/2 chou-fleur...
Gratin blettes, courgettes et farfalles
Entrée facile 20 min 15 min
Ingrédients: 1 courgettes 4 tiges de blettes 120 g de farfalles crues Sauce béchamel Comté râpé (quantité selon les goûts)
Soufflé à la chair d'écrevisses
Entrée facile 20 min 34 min
Ingrédients: 200 g de chair d'écrevisses 80 g de beurre 70 g de farine 350 ml de lait le vert des cotes de bettes (120 g) on peux y mettre des épinards aussi....
Tarte à la courgette et gorgonzola végétarienne
Entrée facile 50 min 230 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 courgettes 50g de crème fraîche liquide 30% 50g de gorgonzola 1cs de moutarde à l'ancienne fleur de sel* 2cs d'huile d'olive