Salade de matjes, fèves et champignons
Entrée facile 15 min
Ingrédients: Une barquette de 350g de filets de maties à l'huile 750g de jeunes fèves avec leur cosse 300g de champignons de Paris 3 petits oignons blancs...
Healthy et régimes
12159 recettes
Mousse de crabe à la coriandre
Plat facile 35 min 340 kcal
Ingrédients: 500 g de chair de poisson (240 g de crabe en conserve - 260 g de cabillaud cuit) 4 oeufs 20 cl de crème liquide 1/2 bouquet de coriandre 1...
Poulet à l'orange & tagliatelles de légumes
Plat facile 1 h 22 m 264 kcal
Ingrédients: - 2 escalopes de poulet - 1 orange - 1 carotte - 1 courgette - beurre + huile olive citron/gingembre - sel et poivre
Crumble de poulet aux pommes et au curry
Plat facile 40 min 1361 kcal
Ingrédients: 4 blancs de poulet 2 pommes 1 oignon 1 cuillère à café de curry 1 cuillère à soupe de raisins secs -1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel et...
Pomme au four en verrine de fromage blanc
Dessert facile 5 min 45 min
Ingrédients: 1 pomme cuite au four 2 petites barquettes de fromage blanc 1 c.à.c de sirop de riz (édulcorant naturel et sans gluten) 1 petit gâteau type...
Fumet de poisson ...
Plat facile 50 min 549 kcal
Ingrédients: 600 g de parures de poisson (un morceau de cabillaud) - 1 oignon - 1 poireau - 2 carottes - 2 cuillères à soupe de sel - 1 cuillère à...
Tarte ananas citron meringué
Dessert facile 2 h 35 m 414 kcal
Ingrédients: Pour la pâte: 120 g de beurre coupé en morceaux 30 g de poudre d'amande 40 g de sucre glace 40 g de sucre en poudre. 1 oeuf 200 g de farine. Pour...
Mousse au chocolat blanc à la purée d'amande (sublîme)
Dessert facile 20 min 161 kcal
Ingrédients: 2 cuil à soupe rase de purée d'amandes 2 c à s de crème fraîche 3 gouttes d'essence amère 2 oeufs 1 noix de beurre 1,5gr de gélatine 2 c à c de...
Pain de mie au babeurre
Autre facile 5 min 20 min
Ingrédients: Eau 240 ml Lait fermenté Ribot ou Elben 120 ml Le babeurre: 120 ml de lait 1/2 écrémé + 1 c à s de vinaigre de miel Sel : 2cc Sucre : 25g Beurre:...
Des bons plats qui réchauffent à la montagne
Plat facile 25 min 436 kcal
Ingrédients: 3 courgettes 1 poivron jaune un poivron vert un oignon huile quelques cuillères à soupe de Boursin Ail Fines Herbes
Pain aux lentilles et aux noix de cajou
Plat facile 1 h 15 m 666 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1/2 oignon, finement haché 1 carotte, finement râpée 1 1/2 tasse (200 g) de brocoli ou de chou-fleur, haché...
Tarte carotte chèvre parfumée au thym
Entrée facile 40 min 40 min
Ingrédients: Pour la pâte: 100 g de farine T80 75 g de flocons d'avoine 4 càs d'huile d'olive un peu moins d'1/2 verre d'eau 1 pincée de sel Pour la garniture 1...
Saumon au beurre de coriandre
Plat facile 24 min 340 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon 4 poireaux nouveaux 2 cuillère à café de beurre (allégé ici) 1/2 bouquet de coriandre 1 petite échalote ciselée 1 cuillère à...
Petits biscuits régressifs ........
Autre facile 1 heure 10 min
Ingrédients: - 250g de farine de riz complet - 1 sachet de levure chimique - 20g de sucre roux - 5 sachets de sucre vanillé - 1 oeuf + 1 jaune - 1 grosse c à s...
Madeleines au jambon de dinde et aux olives
Autre facile 35 min 353 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 110 g de farine 1 c à café de levure chimique 80 g de beurre salé 2 tranches de jambon (de dinde pour nous !) 15 olives vertes dénoyautées...
Minestrone aux haricots blancs et à la pancetta
Plat facile 45 min 916 kcal
Ingrédients: • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive • 100 gr de pancetta coupée en morceaux • 1 oignon finement haché • 1 gousse d’ail hachée • 1 branche de...
Spaghettis aux courgettes rapées.......
Plat facile 15 min 5 min
Ingrédients: Un paquet de spaghettis 3 courgettes l'huile d'olive de l'ail de la poudre de curry
Salade d'endives à la crème de poivrons
Entrée facile 20 min 343 kcal
Ingrédients: endives carmines, endives normales, 1 fromage blanc style jockey, 1/2 poivron rouge, une cuillère à soupe d'herbes de Provence, ail et oignon...
Ce ne sont que quelques "pâtes" pour un repas d'amoureux
Entrée facile 57 min 737 kcal
Ingrédients: la moitié d'un paquet de spaghettis quinoa-tomates quelques tomates cerises 2 escalopes de dinde 2 cuillères à soupe de crème fraîche 1 cuillère à...
Potage de pois chiches et de pommes au paprika fumé
Autre facile 10 min 18 min
Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 2 échalotes 1 gousse d'ail 2 pommes haché 1/4 tasse de pâte de tomate 1 boîte de pois chiches (540 ml) 4 tasses...
Biscuits au miel et aux raisins
Autre facile 35 min 373 kcal
Ingrédients: 150 g de farine 1 cc de levure chimique 1/2 cc de cannelle 1 pincée de sel 50 g de beurre mou 40 g de sucre en poudre 90 g de miel de montagne 1...
Salade d'orge et de clémentines à la feta
Plat moyen 12 heures 20 min
Ingrédients: - 1 tasse d'orge perlé - 4 tasses d'eau - 3 ou 4 clémentines, coupées en suprêmes - 2 portions repas de feta de chèvre, en cubes - Coriandre et...
Retour aux bons vieux basiques : tarte pommes pruneaux
Dessert facile 15 min 40 min
Ingrédients: 200 g de farine T65 40 g de flocons 5 céréales 1 cuillère à soupe de sucre roux 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/2 verre d'eau 12 pruneaux 2...
Lemon curd au gingembre
Dessert facile 20 min 317 kcal
Ingrédients: 25 cl de jus de lime (environ 8 citrons vert) le zeste d'un citron 60 g de sucre de canne roux 1 cuillère à soupe de sirop de gingembre 3 oeufs 1...