Mousse à la fraise en 3 ingrédients
Dessert facile 15 min 277 kcal
Ingrédients: 1 tasse de crème à fouetter un yogourt à la fraise (format ordinaire) de la poudre à jello (le plus petit format: 4 portions)
Healthy et régimes
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Salade chou rouge et blanc aux raisins et pignons
Plat facile 7 min
Ingrédients: ¼ de chou rouge ¼ de chou blanc Une petite poignée de raisins secs de Corinthe Une petite poignée de pignons 1 cuillère à soupe de vinaigre...
Pain gâteau à la noix de coco
Dessert facile 1 h 15 m 847 kcal
Ingrédients: 100 g de beurre 100 g de sucre 2 oeufs 175 ml de lait de coco 100 g de crème épaisse 100 g de noix de coco râpée 250 g de farine 2 cuillères à...
Gâteau marbré au pavot
Dessert facile 1 heure 655 kcal
Ingrédients: 3 oeufs Le même poids en farine Le même poids en purée d'amande 100 gr de sucre 5 cl de lait ribot 250 gr de pâte de pavot ½ sachet de levure...
Poulet caramélisé et boulgour au vinaigre balsamique
Apéritif facile 20 min 58 kcal
Ingrédients: 1 petite escalope de poulet coupée en morceaux 40 g de boulgour 30 g de sucre en poudre 1/2 échalote 1/2 oignon 3 cuillères à soupe d'huile...
Biscuits de Polenta à l'orange
Autre facile 10 min 15 min
Ingrédients: 150 g de polenta 50 g farine 85 de beurre fondu 100 g de sucre le zeste de 2 oranges 1 oeuf
Clafoutis aux kiwis et clémentines
Apéritif facile 1 h 5 m 500 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine complète si possible 150 g de fructose 2 verres et demi de lait Fruits de votre choix
Quatre quart marbré caroube et pistache
Dessert facile 1 heure 957 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 220 g de farine 220 g de sucre 220 g de margarine 2 cuillères à soupe de poudre de caroube 2 cuillères à soupe de pâte à pistache
Gâteau aux noisettes, orange et sirop d'érable
Dessert facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 yaourt 1 yaourt de poudre de noisette 1 yaourt de farine intégrale t150 (ou complète) 1 yaourt de farine t65 1 yaourt de sucre de canne non...
Salade de betteraves et pommes vertes
Entrée facile 10 min 25 min
Ingrédients: 2 betteraves 1 pomme verte Vinaigrette au choix Sel et poivre Vinaigrette classique : 3/4 tasse d'huile d'olive extra vierge 3 1/2 cuillères à...
Samoussas au thon sur salade
Entrée facile 5 min 10 min
Ingrédients: 10 feuilles de bricks 2 boites de thon 2 cuillères à soupe mayonnaise Ciboulette, sel, poivron Concombre
Pain Campagnard aux Multigrains
Autre facile 25 min 30 min
Ingrédients: 300 ml d'eau 1 cuillère à soupe de sucre 1,5 cuillères à café de sel 1 cuillère à soupe huile de noix 380 g de farine T55 35 g de farine T110...
Médaillons de Porc aux Champignons, Dijon et Miel
Plat facile 20 min 1 h 15 m
Ingrédients: 2 filets de porc ou 1 gros coupés en médaillons 1 cuillère à soupe d?huile de pépins raisins ou autre ¼ cuillère à thé sel d'ail ¼ cuillère à thé...
Verrine cresson, féta et tomate cerise
Apéritif facile 15 min 171 kcal
Ingrédients: 70g de féta 8 tomates cerise en branche 40 g de cresson huile d'olive vinaigre balsamique sel et poivre du moulin
Risotto aux asperges et jambon Serrano
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 500 g d'asperges vertes 3 tranches de jambon Serrano (en retirant le gras autour) environ 256 g de riz arborio ou à défaut un riz rond 1 grosse...
Roulés courgette framboise
Apéritif facile 20 min
Ingrédients: Quelques framboises fraîches Une petite courgette assez fine Poivre du moulin Environ une cuillère à café de vianigre baslsamique réduit
Salade de pommes de terre tièdes sauce parmesan et huile de colza grillé
Apéritif facile 25 min 30 min
Ingrédients: environ 6 petites pommes de terre à chair ferme Quelques feuilles de salade verte 1 cuillère à soupe de parmesan râpé 1 cuillère à soupe d?huile...
Lotte aux agrumes en papillote
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 300 g de queue de lotte 2 carottes ou 4 mini carottes 10 pois mange tout 4 mini épis de mais 4 kumquats 1 orange 1 citron vert 2 cuillères à soupe...
Rillette de crevettes
Apéritif facile 10 min 412 kcal
Ingrédients: 200 g de crevettes décortiquées 5 portions de vache qui rit une cuillère à soupe de citron du piment d'Espelette en poudre
Gâteau norvégien aux épices
Dessert facile 1 h 10 m 320 kcal
Ingrédients: 25 cl de lait fermenté 5 cuillères à soupe de sucre rapadura 250 g de farine de blé T 80 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre, 1 cuillère à...
Tuiles dentelle au muesli de fruits rouges
Apéritif facile 20 min 288 kcal
Ingrédients: Pour 20 tuiles : 120 g sucre glace 50 g farine 60 g jus d'orange 60 g de muesli aux fruits rouges 60 g beurre fondu
Papillotes de rouget aux légumes croquants et rouille
Plat facile 30 min 1 h 2 m
Ingrédients: 1) Bouillon de poisson: têtes, arrêtes et queues de poisson carottes céleri fenouilthym laurieroignon ailsel grains de poivre clous de girofle 2)...
Petits biscuits moelleux thé matcha amande chocolat
Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: 180 g de farine 140 g de sucre muscovado 1 demie cuillère à café de vanille en poudre 125 g de beurre ramolli 1 oeuf 30 g d'amandes en poudre...
Recette avec farine de matzot
Autre facile 30 min 1085 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de sucre 100 g de poudre d'amandes 75 g de farine de matza 1 cuillère à soupe de pâte de pistache 50 g de beurre