Plats principaux

Ingrédients: Pour la pâte: 500g Farine 5g Sucre 10h Sel 20ml Huile d’olive 6g Levure boulangère 300ml Eau Pour la garniture: 500ml Coulis de tomates Herbes de...

Ingrédients: 8 gros champignons de Paris (si 2 par personnes) 150g de moules décortiquées 100g de calamar 4 tomates cerise 1 tête d'ail 1 oignon 1 bouquet de...

Ingrédients: 125g de tofu 400G de tomates concassées 150g d'épinards frais 1 gousse d'ail 1 échalote huile d'olive Herbes aromatiques sel, poivre feta: facultatif

Ingrédients: 1 sachet cuisson riz 100gr lardons fumés 1 Oignon 1 gousse d'ail 2 saucisses 100gr champignons 1 dizaines d'olive vertes 1 cuillère à soupe de...

Ingrédients: 250g d'asperges blanches 100g de pois chiches 30g de feta 25g de chèvre frais 50g de roquette 20g de noix décortiquées Sel, poivre - origan - Huile...

Ingrédients: 2 carottes 1/2 oignon 1 poireau 1 petite boite de champignon 20cl de crème semi-épaisse 1 cube de boeuf 1 bouquet garnis 2 c. à salade de maïzena...

Ingrédients: 20 boulettes de viande 60g de Noix de cajou non salées 210g de pulpe de tomate 1 c. à c. de cumin 20cl de lait de coco 1 c. à c. de gingembre en...

Ingrédients: 8 tranches de pain de mie 4 tranches de saumon 4 tranches de fromage 1 barquette de fromage frais Ciboulette

Ingrédients: 2 courgettes 1/2 oignon 2 pommes de terre 20cl de crème liquide 1 cube de bouillon de légumes Eau

Ingrédients: 10cl de crème fraîche 1 barquette d'allumette fumée 1 jaune d’œuf Poivre 220g d'haricots verts en conserve

Ingrédients: 250g de riz 1 boite de crevettes apéritive 2 œufs 150g de petits poids surgelés 1 piment vert 1 bote d'oignon nouveaux 1 gousse d'ail 2 c. à s....

Ingrédients: 250g de poulet 1/2 poivron rouge 1/2 oignon 1 ail 1 c. à c. de gingembre Huile d'olive 3 c. à s. de sauce soja 1 c. à s. de miel 1 c. à s. de...

Ingrédients: 300g de pomme de terre 300g de petits pois surgelés 1 cube de bouillon de légumes 1 gousse d'ail 5 feuilles de menthe 20cl de crème fraîche 1L d'eau

Ingrédients: 75g de lardons fumés 1/2 oignon 1 gousse d'ail 1 c. à c. de fond de veau 150ml d'eau Maïzena Quelques olives vertes Origan Huile d'olive Sel Poivre...

Ingrédients: 2 courgettes 4 carottes 1 cube de bouillon de légume 10cl de crème fraîche 650ml d'eau Curry Sel Poivre

Ingrédients: 500g de skyr ou fromage blanc 500g d'asperges Piment d'espelette Sel Poivre Curry 1 pâte feuilletée Huile d'olive

Ingrédients: 500g de patates douces (pelées) 1 oignon rouge (finement émincé) 2 citrons verts (avec leur jus huile en spray) 3 gousses d’ail (finement haché) un...

Ingrédients: 2 galettes de blé 350g de potimarron en fines lamelles 100g de pois chiches 50g de boulghour cuit 1 gousse d'ail Sel Poivre Noix décortiquées Curry...

Ingrédients: 8 endives (selon leur taille) 6 tranches épaisses de jambon blanc (fumé c'est meilleur) 10 feuilles de lasagne 50 g de beurre 1 C à C de sucre 2 C...

Ingrédients: 400 gr de farine 1 sachet de levure de boulanger 50gr de lait en poudre (ou bien du lait tiède) 1 càs de sucre 50gr de beurre mou 1 c à c de sel...

Ingrédients: 2 KG de crevette fraiche 1 cuillère à soupe d'huile de coco 8 cuillères à soupe de sauce soja sucré (on peu faire avec de la sauce à huitre) 100g...

Ingrédients: 700g de courgette 1 gousse d’ail 1 oignon 250g de farine (complète si tu préfères) 150g de fromage frais (chèvre ou à l’ail et fines herbes) 200g...

Ingrédients: 2 oignons blancs 2 aubergines 10 gousses d’ail 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 conserve de tomates concassées basilic séché sel poivre 1...

Ingrédients: 3 blancs de poireaux 1 oignon jaune 1 poivron allongé (de type Kapia) 1 gousse d’ail 500 ml coulis de tomates 1 botte de persil frais 1 citron 50...