Corolle de saumon fraicheur
Entrée facile 25 min 209 kcal
Ingrédients: 1 paquet de feuilles de brick 150 grammes de saumon fumé 200 grammes de fromage type Saint-Morêt 1 cuillère à café de concentré de tomates 2...
Proteine
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Papillote de cabillaud aux carottes
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 2 filets de cabillaud 2 carottes 20 cl de crème liquide (3% de matière grasse) 1/2 jus de citron 2 belles pincées de Pigouille au gros sel (Soleil...
Tajine de poulet aux tomates confites
Plat facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 8 cuisses de poulet 2 oignons 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 boîte de 1 kg de tomates pelées 1 dose de safran en poudre 2...
flan aux asperges
Entrée moyen 30 min 151 kcal
Ingrédients: 300gr d'asperges 2 oeufs 1/2 bite de crème liquide sel poivre petite crevette saumon fumé
Assiette dîner autour du saumon
Plat facile 20 min
Ingrédients: 1 briquette de crème légère 3% MG Jus de citron vert Un morceau de citron confit coupé en petits dés oeufs de saumon Aneth Tranches de saumon fumé...
Salade étagée de crevettes vinaigrette crémeuse
Entrée facile 15 min
Ingrédients: Quelques feuilles de laitues ciselées finement 2 tomates moyennes épépinées et coupées en dés 1/2 concombre anglais coupé en petits cubes 1...
Sardines farcis à l'indienne
Plat facile 25 min 495 kcal
Ingrédients: 24 sardines 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à soupe de l'huile 1 cuillère à café de graines de cumin 2 oignons, hachés 10 feuilles de...
Baluchons de porc à la vache qui rit et sauce tomate
Plat facile 35 min 40 min
Ingrédients: 1 filet de porc de 500 g 1 paquet de pâte feuilletée Tenderflake (397 g) 1 fromage boursin de 150 g (fromage ail et fines herbes) 2 cuillères à...
Tomate coeur de boeuf au bacon poêlé et ricotta
Plat facile 15 min 221 kcal
Ingrédients: 1 tomate coeur de boeuf 4 belle cuillères à café de ricotta 3 tranches de bacon Herbes de Provence Sel et poivre
Zuppa di cozze
Plat facile 30 min 779 kcal
Ingrédients: 1kg de moules de Bouchot 3 à 4 cuillères à soupe de d'huile d'olive Sauce tomate: 500 g de bonnes tomates bien mûres (ou une boîtes de tomates...
Thon laqué
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 4 steaks de thon 4 à 6 cuillères à soupe de sauce teriyaki
Pétoncles fondants à la provençale
Plat facile 15 min 12 min
Ingrédients: 1 cuillère à soupe(15ml)d'huile d'olive 1 cuillère à soupe(15ml)de beurre 1 oignon haché finement 4 gousses d'ail hachées finement 1...
Veau aux fèves
Plat facile 35 min 544 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de veau 1 gros oignon ail en poudre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 600 g de fèves surgelées 2 cuillères à soupe rases de Maïzena...
Salades de pommes de terre, radis et cervelas
Entrée facile 25 min 29 min
Ingrédients: Cervelas 4 Pommes de terre 8 Radis rouges 1 botte oeuf dur 1 par personne Cornichons 8 Olives noires 8 Tomates cocktail 2 Tomates cerise 2 Oignons...
Aiguillettes de poulet, légumes glacés et riz au romarin
Plat facile 35 min 924 kcal
Ingrédients: des aiguillettes de poulet des carottes des pommes de terre des courgettes 1 oignon du riz du romarin de l'huile d'olive sel poivre sucre
Steak aux fines herbes
Plat facile 15 min 8 min
Ingrédients: 4 biftecks d'aloyau d'environ 1 po (2,5 cm) d'épaisseur Marinade aux fines herbes : 160 ml (2/3 tasse) d'huile d'olive 60 ml (1/4 tasse) de persil...
Quinoa au poulet et cari
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe (30 ml) de cari en poudre ¼ tasse (60 ml) de vinaigre de riz ou de vinaigre de cidre ou de jus de citron 1/3 tasse (80 ml)...
Salade César aux crevettes grillées
Entrée facile 20 min 5 min
Ingrédients: ¼ tasse (60 ml) mayonnaise ¼ tasse (60 ml) + 3 cuillères table (45 ml) parmesan râpé 1 cuillère table (15 ml) jus de citron 1 cuillère thé (5 ml)...
Brochettes de Porc marinées au Yuzu
Apéritif facile 25 min 375 kcal
Ingrédients: 600 g de filet mignon de porc 4 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de jus de citron Yuzu 3 cuillères à soupe de sauce soja sucrée 1...
Roulé aux épinards et saumon fumé
Autre facile 45 min 141 kcal
Ingrédients: 600 g d'épinards surgelés 200 g de saumon fumé 1/2 boite de St Moret (entre 100 et 150 g) 2 cuillères à soupe de mascarpone muscade 6 oeufs
Moules de bouchot aux tomates cerises, bacon et ricotta
Plat facile 35 min 1321 kcal
Ingrédients: 1 kg de moules 12 tomates cerises 3 échalotes émincées 4 tranches de bacon coupées en fines lamelles 1 grosse cs de ricotta 10 cl de vin blanc...
Linguines sauce rosée à la viande hachée et fromages
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 400 g de linguine cuits al dente 1 cuillère à soupe de beurre 1 cuillère à soupe d'huile 1 oignon haché finement 2 gousses d'ail pressées 1 livre...
Tartare de daurade aux cerises
Entrée facile 20 min
Ingrédients: 4 filets de daurade royale 100 g de cerises (des Napoléons idéalement, ces cerises presque blanches et si acidulées). 7 cl de lait de coco 10 cl...
Poivrons grillés farcis sauce tomate
Plat facile 25 min 2 heures
Ingrédients: 6 gros poivrons Huile d'olive, pour huiler les poivrons 1/2 tasse(125 ml)de riz italien pour risotto Eau, en quantité suffisante Sel, au goût 3...