Repas

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Torsades feuilletées au fromage et persillade: l'indispensable pour l'apéritif

Apéritif facile 25 min 84 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée rectangulaire 150 gr de fromage frais 30 gr de parmesan 1 œuf 20 gr de beurre 1 c.à café d'ail en poudre (ou une gousse d'ail...

Roulés de courgette et saumon fumé

Apéritif facile 10 min 102 kcal

Ingrédients: 1 courgette 4 tranches de saumon fumé 1 càs huile d'olive 1 càs de vinaigre balsamique sel poivre

Verrines tiramisu aux fraises bien frais

Dessert facile 4 h 30 m 165 kcal

Ingrédients: 200 gr fraises boudoirs 25 ml de sirop de fraise (ou grenadine) 10 cl d'eau 250 gr de mascarpone 50 gr de sucre 2 œufs

Brownie au chocolat blanc et aux fruits rouges (blondie)

Dessert facile 40 min 323 kcal

Ingrédients: 3 œufs 60 gr de sucre 60 gr de farine 100 gr de beurre 200 gr de chocolat blanc 150 gr de fruits rouges

Buns pizza, petits pains fourrés au jambon et au fromage

Apéritif moyen 2 h 20 m 222 kcal

Ingrédients: La pâte : 280 gr de farine 1 c. à soupe de sucre 1 c. à café de sel 10 gr de levure de boulanger fraîche 12 cl de lait 6 cl d'eau 30 gr de beurre...

Petit salé aux lentilles

Plat facile 2 h 15 m 612 kcal

Ingrédients: 700 gr de palette de porc (demi sel) 1 oignon et demi 250 gr de lentilles 1 carotte 1 bouquet garni eau sel poivre

Aubergines farcies gratinées à la mozzarella

Accompagnement facile 1 h 20 m 281 kcal

Ingrédients: 2 aubergines 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Farce: 250 gr de bœuf haché (ou autre haché) 1/2 poivron (optionnel) 1 oignon 1 gousse d'ail 20 gr...

Risotto aux fruits de mer surgelé : la solution idéale pour un repas rapide et savoureux

Plat facile 30 min 626 kcal

Ingrédients: 160 gr de riz rond(carnaroli) 350 gr de fruits de mer surgelés 1 gousse d'ail 20 gr de beurre 40 gr de vin blanc Huile d'olive (à volonté) Persil...

Cake jambon fromage et olives vertes

Apéritif facile 50 min 374 kcal

Ingrédients: 130 ml de lait 100 ml d'huile d'olive 150 gr de farine 1 sachet de levure chimique 3 œufs 100 gr d'olives vertes 160 gr de jambon 70 gr de fromage...

Asperges à la sauce mousseline

Entrée facile 35 min 491 kcal

Ingrédients: 400 gr d'asperges vertes 2 œufs 200 ml d'huile 1 cuillère à café de vinaigre 2 cuillères à soupe de moutarde Du sel Du poivre

Toast avocat et oeuf poché - avocado toast

Entrée facile 14 min 321 kcal

Ingrédients: 1 tranche de pain complet 1 oeuf 1/2 avocat 1 cuillère à café d'huile d'olive Vinaigre Sel Graines de sésame

Velouté de topinambour, pomme de terre et lard

Entrée facile 35 min 223 kcal

Ingrédients: 500 gr de topinambours 2 pommes de terre 10 cl de crème 4 tranches de lard huile d'olive

Tarte crème brûlée, un dessert raffiné pas à pas

Dessert moyen 1 h 50 m 447 kcal

Ingrédients: 1 pâte sablée 6 jaunes d’œuf 50 cl de crème liquide 80 gr de sucre 1 gousse de vanille 2 c. à soupe de sucre roux

Gaufres brownie

Dessert facile 14 min 434 kcal

Ingrédients: 150 gr de chocolat noir 150 gr de beurre 80 gr de sucre roux 3 oeufs 50 gr de farine

Pinsa délicieuse et super rapide à faire

Plat facile 5 min 5 min

Ingrédients: 1 pinsa précuite (230 gr) 200 gr de tomates pelées (ici concassées) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel poivre 1 petite gousse d'ail 125 gr de...

L'accompagnement parfait à faire avec une purée de pomme de terre

Accompagnement facile 55 min 200 kcal

Ingrédients: 1 kg de pommes de terre 70 gr de parmesan 15 cl de lait sel poivre 55 gr de beurre 5 gr de persil frais 1 gousse d'ail 1 œuf

Salade aux asperges super gourmande

Entrée facile 20 min 290 kcal

Ingrédients: 250 gr de tomates cerise 900 gr d'asperges vertes 100 gr de feta 1 œuf 6 noix (plus ou moins) Vinaigrette: 2 c. à soupe d'huile d'olive 2 c. à...

Lieu noir à la tomate et citron (recette saine et facile !)

Plat facile 35 min 193 kcal

Ingrédients: 2 pavés de lieu noir 350gr de pulpe de tomates 1/2 citron 1 càc de cumin Quelques brins de persil Huile d'olive Sel Poivre

Torsades feuilletées au pesto rosso et mozzarella

Apéritif facile 10 min 15 min

Ingrédients: 1 pâte feuilletée 4 cuillères à café de pesto rosso 2 poignées de mozzarella râpée Une pincée de thym (au goût) Quelques graines de sésame 1 jaune...

Comment cuire un oeuf dur ?

Plat facile 15 min 73 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 1 litre d'eau

Soupe asiatique au poulet ultra parfumée et réconfortante

Plat facile 30 min 273 kcal

Ingrédients: 150gr de blanc de poulet Un filet d'huile d'olive 1L de bouillon de poule 1/2 cuillère à café de gingembre frais 3 oignons blancs 3 cuillère à...

Gâteau despacito

Goûter facile 1 h 20 m 480 kcal

Ingrédients: La génoise : 3 oeufs 70 gr de sucre 1 càc d'extrait de vanille 25 gr de cacao en poudre non sucré 80 gr de farine (T45 - T55) 11 gr de levure...

Boulettes de bœuf et parmesan

Plat facile 25 min 786 kcal

Ingrédients: 200 gr de viande de bœuf hachée persil frais 30 gr de parmesan 1 œuf 1 c. à café de sel 1 c. à café de poivre 1 c. à café d'huile d'olive Pour...

Coq au vin

Plat facile 3 h 15 m 744 kcal

Ingrédients: 1,3 kg de coq en morceaux sel poivre 80 gr de beurre 1 c. à soupe d'huile d'olive 80 gr de lardons 8 petits oignons 75 cl de vin rouge 1 bouquet...