Repas

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Gâteau napolitain maison

Goûter moyen 3 h 10 m 422 kcal

Ingrédients: 6 œufs 120 gr de sucre 150 gr de farine 40 gr de maïzena 5 gr de levure 20 gr de cacao non sucré 1 c. à café d'extrait de vanille 10 cl de crème...

Panna cotta à la vanille et son coulis d'abricots

Dessert facile 8 h 20 m 365 kcal

Ingrédients: Pour la panna cotta : 30 cl de lait 30 cl de crème 90 gr de sucre 1 gousse de vanille 3 feuilles de gélatine Eau Pour le coulis d'abricots : 150 gr...

Cake jambon fromage et olives vertes

Apéritif facile 50 min 374 kcal

Ingrédients: 130 ml de lait 100 ml d'huile d'olive 150 gr de farine 1 sachet de levure chimique 3 œufs 100 gr d'olives vertes 160 gr de jambon 70 gr de fromage...

Quiche aux œufs et au jambon

Plat facile 1 h 10 m 397 kcal

Ingrédients: 1 pâte brisée 6 œufs 10 cl de crème 200 gr de jambon en dés 150g de mozzarella râpée ciboulette fraîche sel poivre

Magret de canard et sauce aux brisures de truffes

Plat facile 45 min 442 kcal

Ingrédients: 2 magrets de canard 1 c. à soupe de graisse de canard 1 oignon 1 c. à soupe de farine 10 cl de vin blanc 20 cl de bouillon de poulet 6 gr de...

Lasagnes crémeuses aux courgettes

Plat facile 44 min 697 kcal

Ingrédients: 150 gr de lasagnes sèches (environ) 550 gr de courgettes (environ 4) 4,5cl de vin blanc 80 gr de parmesan râpé 1 mozzarella 1/2 oignon (petit)...

Frittata de courgettes, l'omelette italienne au four ultra simple à faire !

Plat facile 1 heure 150 kcal

Ingrédients: 6 œufs 60 g de mascarpone 400 g de courgettes Quelques branches d'aneth haché Poivre Sel Une noix de beurre

Omelette au fromage, la recette express prête en 5 minutes !

Plat facile 10 min 358 kcal

Ingrédients: 2 oeufs 50g de fromage 5g de beurre

Ragoût de sardines, une recette facile ensoleillée et économique

Plat facile 25 min 392 kcal

Ingrédients: 1/2 oignon 1 poivron vert (petit) 2 tomates 220 gr de sardines en conserve (2 boîtes) Sel Tabasco (au goût) 100 ml de lait de coco Persil frais

Comment cuire un oeuf dur ?

Plat facile 15 min 73 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 1 litre d'eau

Comment faire des tortilla bowl? la salade facile et sans vaisselle!

Entrée facile 23 min 437 kcal

Ingrédients: 4 tortillas de maïs 100gr de pousses d'épinards 130gr de haricots rouges (une petite conserve) 100gr de tomates cerises (une barquette) 140gr de...

Burger de tomate

Plat facile 20 min 424 kcal

Ingrédients: 1 grosse tomate 1 steak haché 2 c. à soupe de sauce pesto 2 feuilles de salade 2 tranches d'oignon 1 tranche de mozzarella

Asperges à la sauce mousseline

Entrée facile 35 min 491 kcal

Ingrédients: 400 gr d'asperges vertes 2 œufs 200 ml d'huile 1 cuillère à café de vinaigre 2 cuillères à soupe de moutarde Du sel Du poivre

Ballotines de poulet à la mozzarella

Plat moyen 35 min 356 kcal

Ingrédients: 4 escalopes de poulet bien fines 4 tranches de coppa 8 tomates séchées 1 boule de mozzarella

Croissants au lait concentré

Goûter facile 4 h 12 m 213 kcal

Ingrédients: 300 gr de farine 12 gr de levure fraîche de boulanger 170 gr de lait concentré sucré 12 cl de lait 30 gr de beurre mou

Tartare de saucisson : une version express du classique steak tartare

Apéritif facile 40 min 202 kcal

Ingrédients: 200 gr de saucisson (ou fuet) 1/2 cuillère à café de moutarde de Dijon 1 échalote 4 cornichons (petits) 1 cuillère à café de câpres 1 jaune d'œuf 1...

Muffins au chorizo, moelleux et épicés

Entrée facile 30 min 182 kcal

Ingrédients: 120 gr de farine 1/2 c. à café de levure chimique sel (une petite pincée) poivre 2 œufs 1 c. à soupe de concentré de tomate 8 cl de lait 5 cl...

Flocon feuilleté au saumon et fromage frais, parfait pour picorer à l'apéro

Apéritif facile 40 min 360 kcal

Ingrédients: 2 pâtes feuilletées 2 pavés de saumon (avec ou sans peau) 150 gr de fromage frais 1/2 citron (jus) sel poivre 1 œuf (dorure)

Lieu noir à la tomate et citron (recette saine et facile !)

Plat facile 35 min 193 kcal

Ingrédients: 2 pavés de lieu noir 350gr de pulpe de tomates 1/2 citron 1 càc de cumin Quelques brins de persil Huile d'olive Sel Poivre

Bruschetta de tomates roties et burrata

Apéritif facile 5 min 35 min

Ingrédients: Tomates rôties : 250 gr de tomates cerises 1 c. à soupe d'huile d'olive romarin sel poivre 1 gousse d'ail Toast : 1 pain à bruschetta (ou une...

Cake aux figues et aux amandes

Goûter facile 45 min 373 kcal

Ingrédients: 3 œufs 75 gr sucre roux 125 gr farine 125 gr poudre d'amande 6 gr levure chimique 1 yaourt 25 gr huile d'olive 1 c. à café d'extrait de vanille 4...

Empanadillas au thon - pâte maison!

Entrée facile 1 h 2 m 420 kcal

Ingrédients: La pâte : 300 gr de farine 1/2 c. à café de sel 30 ml d'huile de tournesol 15 cl d'eau chaude La garniture : 1 oeuf dur 130 gr de thon cuit au...