Repas

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Recette Boulettes de bœuf et parmesan

Boulettes de bœuf et parmesan

Plat facile 25 min 786 kcal
Ingrédients: 200 gr de viande de bœuf hachée persil frais 30 gr de parmesan 1 œuf 1 c. à café de sel 1 c. à café de poivre 1 c. à café d'huile d'olive Pour...
Recette Coq au vin

Coq au vin

Plat facile 3 h 15 m 744 kcal
Ingrédients: 1,3 kg de coq en morceaux sel poivre 80 gr de beurre 1 c. à soupe d'huile d'olive 80 gr de lardons 8 petits oignons 75 cl de vin rouge 1 bouquet...
Recette Gratin d'abricot à la noix de coco

Gratin d'abricot à la noix de coco

Dessert facile 50 min 139 kcal
Ingrédients: 7 abricots 2 œufs 10 cl de lait de coco 1 sachet de sucre vanillé 50 gr de sucre 1 càc de romarin séché
Recette Oeufs au thon

Oeufs au thon

Entrée facile 25 min 251 kcal
Ingrédients: 8 œufs 3 c. à soupe de mayonnaise 1 petite boîte de thon
Recette Pizza de pastèque

Pizza de pastèque

Dessert facile 20 min 41 kcal
Ingrédients: 1 tranche de pastèque 1/2 pomme verte 1 kiwi 1/2 banane framboises myrtilles
Recette Chips de courgette

Chips de courgette

Apéritif facile 30 min 138 kcal
Ingrédients: 1 courgette 50 gr de farine 2 oeufs battus 50 gr de chapelure huile d'olive
Recette Soufflés au saumon fumé et au fromage frais

Soufflés au saumon fumé et au fromage frais

Entrée facile 45 min 270 kcal
Ingrédients: 80 gr de beurre 70 gr de farine 25 cl de lait Du sel Du poivre 5 œufs 2 tranches de saumon fumé 150 gr de fromage frais De l'aneth ciselée
Recette Quiche aux œufs et au jambon

Quiche aux œufs et au jambon

Plat facile 1 h 10 m 397 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 6 œufs 10 cl de crème 200 gr de jambon en dés 150g de mozzarella râpée ciboulette fraîche sel poivre
Recette Croissants au lait concentré

Croissants au lait concentré

Goûter facile 4 h 12 m 213 kcal
Ingrédients: 300 gr de farine 12 gr de levure fraîche de boulanger 170 gr de lait concentré sucré 12 cl de lait 30 gr de beurre mou
Recette Club sandwich à l’œuf

Club sandwich à l’œuf

Plat facile 15 min 503 kcal
Ingrédients: 3 tranches de pain de mie sandwich 1 tranche de fromage 1 tranche de jambon 2 tranches de tomate 2 feuilles de salade 1 oeuf mayonnaise
Recette Smoothie aux fraises et cerises

Smoothie aux fraises et cerises

Boisson facile 10 min 444 kcal
Ingrédients: 200gr de fraises (fraiches ou congelées) 100gr de cerises (fraiches ou congelées) 200ml de crème fraiche 300ml de lait 50gr de sucre Pour décorer...
Recette Petits flans aux épinards et aux champignons

Petits flans aux épinards et aux champignons

Accompagnement facile 45 min 124 kcal
Ingrédients: Epinards: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 150 gr d'épinards frais Champignons: 200 gr de champignons 1/2 échalote 10 gr de beurre 1 gousse d'ail...
Recette Fondant au chocolat sans beurre facile

Fondant au chocolat sans beurre facile

Dessert facile 35 min 317 kcal
Ingrédients: 75 gr de sucre 3 œufs 200 gr de chocolat noir 150 gr de compote de pommes 1 c. à café d'extrait de vanille (optionnel) 50 gr de farine 1 pincée de sel
Recette Gâteau napolitain maison

Gâteau napolitain maison

Goûter moyen 3 h 10 m 422 kcal
Ingrédients: 6 œufs 120 gr de sucre 150 gr de farine 40 gr de maïzena 5 gr de levure 20 gr de cacao non sucré 1 c. à café d'extrait de vanille 10 cl de crème...