Repas

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Pâtes à la sauce bolognaise - tagliatelle al ragù alla bolognese

Plat facile 3 h 20 m 624 kcal

Ingrédients: La sauce: 3 cuillères à soupe d'huile d'olive (+/-) 70 gr d'oignon (1) 100 gr de carotte (1) 50 gr de céleri branche (1) 1 cuillère à café de...

Salade de concombre et pommes de terre croustillantes

Entrée facile 50 min 387 kcal

Ingrédients: 500 gr pommes de terre Huile d'olive Sel Poivre Paprika (optionnel) Thym (optionnel) 1 concombre 200gr de yaourt grec 1 échalote Le jus d'1/2...

Comment éplucher les poivrons au four ?

Autre facile 37 min 41 kcal

Ingrédients: 1 poivron

Vinaigrette, la recette simple et rapide pour accompagner votre salade !

Autre facile 2 min 316 kcal

Ingrédients: 1 c. à café de moutarde 3 c. à soupe de vinaigre de vin Sel 5 c. à soupe d'huile d'olive Poivre

Muffins à la tomate au coeur fondant de mozzarella

Entrée facile 25 min 551 kcal

Ingrédients: 150 gr de farine 5 gr de levure chimique (1/2 sachet) 3 œufs 10 cl d'huile d'olive 15 gr de parmesan râpé (2 c. à soupe) 40 gr de mozzarella râpée...

Boulettes de ricotta pour l'apéro !

Apéritif facile 10 min 52 kcal

Ingrédients: 250 gr de ricotta 1 c. à soupe d'huile d'olive sel poivre pistaches amandes noix ciboulette

Salade sucrée salée aux pêches rôties, roquette et burrata (les douces saveurs d'été)

Entrée facile 20 min 464 kcal

Ingrédients: 2 pêches 1 burrata 3 poignées de roquette 2 càs d'amandes 1 filet d'huile d'olive basilic frais sel poivre

Beignets de fleurs de courgettes : technique et recette

Entrée facile 7 min 642 kcal

Ingrédients: 10 fleurs de courgettes 1 oeuf 70gr de farine 130ml d'eau pétillante (très froide) 1càs d'huile d'olive Sel (au goût) Pour la friture : Huile de...

Flankie, l'alliance parfaite du cookie et du flan!

Goûter moyen 8 h 50 m 524 kcal

Ingrédients: La pâte à cookie : 100 gr de beurre mou (coupé en petits morceaux) 50 gr de sucre blanc 65 gr de sucre roux 1 œuf entier 1 c. à café d'extrait de...

Flan aux légumes - le plat à la portée de tous

Plat facile 40 min 187 kcal

Ingrédients: 600gr de légumes (ici surgelés et coupés en dès) 3 oeufs 20cl de crème liquide 30gr de maïzena 1 càc de curry 1 càc de paprika 1 pincée de sel

Financiers aux framboises, la recette détaillée et facile à faire

Dessert facile 48 min 127 kcal

Ingrédients: 50 gr de poudre d'amande (ou poudre de pistache/noisette) 50 gr de farine 100 gr de sucre glace 75 gr de beurre 4 blancs d’œuf 1 c. à café extrait...

Risotto aux coquillettes, petits pois, courgettes, fromage ail et fines herbes

Plat facile 30 min 388 kcal

Ingrédients: 200gr de coquillettes 150gr de fromage frais ail et fines herbes 8cl de vin blanc 1 oignon jaune 250gr de courgette 100gr de petits pois (frais ou...

Wrap grillé façon brunch - tortilla wrap hack

Plat facile 12 min 515 kcal

Ingrédients: 1 tortilla de blé ou de maïs 1/2 avocat 2 œufs sel poivre 1 c. à café d'huile d'olive 1 tranche de bacon 1 poignée de mâche 2 tranches d'emmental

Pancakes à la banane facile

Goûter facile 9 min 414 kcal

Ingrédients: 2 bananes 250 gr de farine 5 gr de levure chimique 1 c. à soupe de sucre 100 gr de crème liquide 1 c. à café d'extrait de vanille 12 cl de lait 2...

Quiche carottes poivrons tomates

Plat facile 1 h 10 m 359 kcal

Ingrédients: 1 pâte feuilletée carrée 3 oeufs 20 cl de crème 10 cl de lait 1 c. à café de sel 1 c. à café de poivre 1/2 c. café de noix de muscade 250 gr de...

Mousse de café express - 3 ingrédients

Accompagnement facile 10 min 60 kcal

Ingrédients: 2 c. à soupe de café soluble (4 dosettes) 2 c. à soupe de sucre 2 c. à soupe d'eau chaude

Rôti de porc, recette au cookeo

Plat facile 55 min 656 kcal

Ingrédients: 1 c. à café d'huile d'olive 1 oignon rouge 600 gr de filet de porc 1 kg de carottes 10 cl de vin blanc 10 cl d'eau 1 pincée de sel 1 pincée de...

Fudge aux noisettes - carrés au chocolat et noisettes

Goûter facile 4 h 25 m 409 kcal

Ingrédients: 100 gr de noisettes 200 gr de chocolat noir dessert 200 gr de lait concentré sucré 1 c. à soupe d'extrait de vanille

Falafels de patates douces

Plat facile 45 min 183 kcal

Ingrédients: 120gr de farine de pois chiches 1 patate douce (assez grosse) 2 gousses d'ail Le jus d'1/2 citron 1 poignée de persil 1 cuillère à café de cumin...

Pizza tortilla express

Plat facile 20 min 514 kcal

Ingrédients: 1 tortilla de blé 2 c. à soupe de sauce tomate 1 paquet de billes de mozzarella 4 feuilles de basilic parmesan râpé

Burger toqué à l’oriental

Plat moyen 35 min 30 min

Ingrédients: 450 g de boeuf haché 15% de matière grasse (type basse côte, collier, etc.) 450 g d’agneau haché 6 grands pains Burgers (n’hésitez pas à les...

Pinsa délicieuse et super rapide à faire

Plat facile 5 min 5 min

Ingrédients: 1 pinsa précuite (230 gr) 200 gr de tomates pelées (ici concassées) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel poivre 1 petite gousse d'ail 125 gr de...

Muffins aux courgettes au airfryer: la recette légère et moelleuse

Entrée facile 24 min 464 kcal

Ingrédients: 3 œufs 260 gr de courgettes (2 courgettes taille moyenne) 12 feuilles de basilic 10 cl d'huile neutre 100 gr de skyr (ou yaourt grec) 40 gr de...

Wrap moelleux et super protéiné aux œufs et à la feta

Plat facile 28 min 563 kcal

Ingrédients: 100 gr de feta 6 œufs 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 pincée de sel 1 pincée de poivre 2 tortillas (ici de blé) Basilic (facultatif) Pour graisser...