Matefaim aux bananes
Dessert facile 3 h 30 m 225 kcal
Ingrédients: 125 g de farine 1 cuillère à soupe de sucre 1 oeufs 1 pincée de sel 25 cl de lait demi-écrémé 1 cuillère à soupe de rhum 2 bananes
Repas
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Soupe au brocolis
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 300 g de brocolis 4 pommes de terre du gros sel, du poivre du curry
Tarte courgettes chorizo
Plat facile 30 min 646 kcal
Ingrédients: Courgettes Chorizo Oignon Huile d'olive 1 boite de concentré de tomate 1 pâte feuilletée Kubor Herbes de provence
Gâteau aux épices avec crémage au café
Dessert facile 20 min 50 min
Ingrédients: 1/4 tasse de graisse végétale 1/4 tasse de marguerine 1 tasse de sucre 2 oeufs 1 tasse et demi de farine 1 cuillère à thé de soda 2 cuillères à...
Spaghetti de poireaux sauce bolognaise
Plat facile 30 min 311 kcal
Ingrédients: Pour la bolo : un peu d'huile d'olive un oignon émincé de la viande de boeuf hachée deux petites boites de pulpe de tomates une bonne cuillère à...
Yaourt light aux pêches
Dessert facile 10 h 6 m 113 kcal
Ingrédients: 400 ml de lait demi écrémé ( juste pour faire 4 yaourts) 50 ml de yaourt nature ( 1.5%) infusions goût pêche 4 cuillères à soupe bombée de sucre...
Frisée aux foies de volaille et toasts chèvre miel
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: . quelques feuilles de salade frisée lavées et égouttées . 200 g de foies de volaille . 4 petites tranches de pain spécial . 1 crottin de chèvre de...
Semoule de Riz à la Vanille et Chocolat
Dessert facile 35 min 245 kcal
Ingrédients: 500 ml de lait 1 gousse de vanille 50 g de semoule de riz 30 g de sucre des granulé de chocolat au lait
Sot-l'y-Laisse de dinde laqués à la chinoise
Plat facile 1 heure 18 min
Ingrédients: pour la laque: 3 cuillères à soupe de miel liquide 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe de jus...
Tarte citron chocolat sans four
Autre facile 15 min 6 min
Ingrédients: La tarte sans four : 200 g de gaufrettes à la vanille 40 g d'amandes en poudre 60 g de beurre fondu La crème au citron : 1 pot de jus de citron 1...
Bouillon de poule au quinoa
Plat facile 10 min 2 heures
Ingrédients: 2 carottes 2 poireaux 1 branche de céleri 2 petits navets 1 oignon 2 cuisses de poulet coupées en deux 80 g de quinoa Laurier, thym, sel et poivre
Cocktail Magenta au cidre
Boisson facile 2 min 80 kcal
Ingrédients: 1 bolée de cidre 1 cuillère à café de miel 1 zeste de citron 1 zeste d'orange cannelle (quantité selon votre goût)
Couscous tunisien bien m'seggui
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 boite de 140 g de tomate concentrée oignon carottes navet courgette un peu de pois chiche piment rouge, paprika doux, curcuma, tabel karwiya sel...
Cruesli Cake
Autre facile 1 heure 560 kcal
Ingrédients: 125 g de beurre mou (demi-sel) 125 g de sucre glace 3 oeufs 160 g de farine 1/2 sachet de levure 200 g de Cruesli au chocolat 1 banane bien mûre
Gratin soufflé de chou fleur
Plat moyen 25 min 30 min
Ingrédients: 600 g de fleur de chou fleur 5 pommes de terre moyennes 2 oeufs 50 g de crème liquide 100 g de fromage sel et poivre, et épices au choix
Tagine aux haricots verts et olives
Plat facile 30 min 585 kcal
Ingrédients: 500 g de viande de veau 1 cuillère à café de gingembre 2 gousses d'ail écrasées 1 tomate rappée 1 cuillère à café de poivre 1/2 cuillère à café de...
Galette franc-comtoise de ménage
Autre facile 3 heures 20 min
Ingrédients: Pour la pâte : 20cl de lait tiède 100g de beurre 4 cuillères à soupe de sucre 1 pincée de sel 2 oeufs battus en omelette 1 cuillère à soupe d'eau...
Filet de lieu jaune à la moutarde
Plat facile 45 min 197 kcal
Ingrédients: de la moutarde forte de la crème du vin blanc de l'estragon un beau filet de lieu jaune de ligne
Curry de lieu jaune
Plat facile 27 min 153 kcal
Ingrédients: des darnes ou pavés de lieu jaune de ligne 1 pomme fruit 1/2 banane 50 g de raisins de corinthe 50 g de beurre salé 1 oignon 1 échalote -1 gousse...
Nuggets de thon
Plat facile 15 min 6 min
Ingrédients: 250 g de thon en boite 70 g de ricotta 25 g de boursin allégé 1 oeuf 1 petite cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à café de ras el hanout 1...
Bavarois à l'ananas
Dessert facile 12 h 15 m 523 kcal
Ingrédients: 100 g de beurre 100 g de farine 100 g de sucre 100 g de noix de coco râpée 2 oeufs entiers 1 boîte d'ananas (grande) 25 cl de crème 6 feuilles de...
Tartine lardon chèvre
Entrée facile 30 min 928 kcal
Ingrédients: lardons crème fraîche chèvre 1/2 baguette de pain
Tournedos sauce aux airelles et poire rôtie
Plat facile 10 min 39 min
Ingrédients: 6 tournedos 3 poires 1 bocal d'airelles (environ 400 g) 15 cl de vin rouge corsé 1 cuillère à soupe de confiture de fruits rouges 40 g de beurre 2...
Tarte aux pommes croustillante à la crème de cannelle
Dessert facile 45 min 407 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 5 pommes 110 g de sucre 25 cl de lait 3 jaunes d'oeufs 2 cuillères à café de cannelle 35 gr de maïzena