Repas

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Recette Croustades chaudes à la tomate

Croustades chaudes à la tomate

Entrée facile 1 h 20 m 100 kcal
Ingrédients: Pour la garniture: 500 g de tomates 1 gros oignon 1 gousse d'ail bouquet garni sel et poivre Pour la sauce Mornay: 20 g de beurre 1 cuillère à...
Recette Risotto aux coques et à la truffe blanche

Risotto aux coques et truffe blanche

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: des coques un bouillon de légumes (du vert de poireau, un peu de céleri-branche et quelques carottes dans de l'eau bouillante) un risotto du blanc...
Recette Cake à l'ananas et au rhum

Cake à l'ananas et au rhum

Dessert facile 1 h 5 m 379 kcal
Ingrédients: - 3 oeufs - 170 g de sucre cassonade - 160 g de farine - 1/3 de sachet de levure - 150 g de beurre - ½ ananas coupé en morceau - 2 cuillères à...

Matefaim aux bananes

Dessert facile 3 h 30 m 225 kcal
Ingrédients: 125 g de farine 1 cuillère à soupe de sucre 1 oeufs 1 pincée de sel 25 cl de lait demi-écrémé 1 cuillère à soupe de rhum 2 bananes
Recette Soupe au brocolis pour soir d'hiver.

Soupe au brocolis

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 300 g de brocolis 4 pommes de terre du gros sel, du poivre du curry
Recette Gâteau aux épices avec crémage au café. un pur régal

Gâteau aux épices avec crémage au café

Dessert facile 20 min 50 min
Ingrédients: 1/4 tasse de graisse végétale 1/4 tasse de marguerine 1 tasse de sucre 2 oeufs 1 tasse et demi de farine 1 cuillère à thé de soda 2 cuillères à...
Recette Spaghetti de poireaux sauce bolognaise

Spaghetti de poireaux sauce bolognaise

Plat facile 30 min 307 kcal
Ingrédients: Pour la bolo : un peu d'huile d'olive un oignon émincé de la viande de boeuf hachée deux petites boites de pulpe de tomates une bonne cuillère à...
Recette Mon yaourt light aux peches (yaourt aux fruits) special regime et diabete

Yaourt light aux pêches

Dessert facile 10 h 6 m 113 kcal
Ingrédients: 400 ml de lait demi écrémé ( juste pour faire 4 yaourts) 50 ml de yaourt nature ( 1.5%) infusions goût pêche 4 cuillères à soupe bombée de sucre...
Recette Sot-l'y-laisse de dinde laqués à la chinoise

Sot-l'y-Laisse de dinde laqués à la chinoise

Plat facile 1 heure 18 min
Ingrédients: pour la laque: 3 cuillères à soupe de miel liquide 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe de jus...
Recette Tarte citron chocolat sans four chez gal et la recette de la crème au citron unique

Tarte citron chocolat sans four

Autre facile 15 min 6 min
Ingrédients: La tarte sans four : 200 g de gaufrettes à la vanille 40 g d'amandes en poudre 60 g de beurre fondu La crème au citron : 1 pot de jus de citron 1...
Recette Bouillon de poule au quinoa, spécial détox

Bouillon de poule au quinoa

Plat facile 10 min 2 heures
Ingrédients: 2 carottes 2 poireaux 1 branche de céleri 2 petits navets 1 oignon 2 cuisses de poulet coupées en deux 80 g de quinoa Laurier, thym, sel et poivre
Recette Cocktail magenta au cidre

Cocktail Magenta au cidre

Boisson facile 2 min 80 kcal
Ingrédients: 1 bolée de cidre 1 cuillère à café de miel 1 zeste de citron 1 zeste d'orange cannelle (quantité selon votre goût)
Recette Couscous tunisien bien m'seggui

Couscous tunisien bien m'seggui

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 boite de 140 g de tomate concentrée oignon carottes navet courgette un peu de pois chiche piment rouge, paprika doux, curcuma, tabel karwiya sel...
Recette Gratin soufflé de chou fleur

Gratin soufflé de chou fleur

Plat moyen 25 min 30 min
Ingrédients: 600 g de fleur de chou fleur 5 pommes de terre moyennes 2 oeufs 50 g de crème liquide 100 g de fromage sel et poivre, et épices au choix
Recette Tagine aux haricots verts et olives

Tagine aux haricots verts et olives

Plat facile 30 min 585 kcal
Ingrédients: 500 g de viande de veau 1 cuillère à café de gingembre 2 gousses d'ail écrasées 1 tomate rappée 1 cuillère à café de poivre 1/2 cuillère à café de...
Recette Galette franc-comtoise de ménage

Galette franc-comtoise de ménage

Autre facile 3 heures 20 min
Ingrédients: Pour la pâte : 20cl de lait tiède 100g de beurre 4 cuillères à soupe de sucre 1 pincée de sel 2 oeufs battus en omelette 1 cuillère à soupe d'eau...

Saumon à la banane

Plat facile 20 min 387 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon frais 2 petits citrons verts 2 bananes Huile d'olive Poivre
Recette Curry de lieu jaune

Curry de lieu jaune

Plat facile 27 min 153 kcal
Ingrédients: des darnes ou pavés de lieu jaune de ligne 1 pomme fruit 1/2 banane 50 g de raisins de corinthe 50 g de beurre salé 1 oignon 1 échalote -1 gousse...
Recette Les nuggets de thon ou comment faire tout simple et tres bon!

Nuggets de thon

Plat facile 15 min 6 min
Ingrédients: 250 g de thon en boite 70 g de ricotta 25 g de boursin allégé 1 oeuf 1 petite cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à café de ras el hanout 1...