Repas

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Roulé de sole aux épinards et carottes

Plat moyen 1 heure 49 kcal
Ingrédients: filets de sole Garnitureun sac d'épinard frais ou congelé 1 petit oignon coupé très finemen 1 carotte râpée 1 gousse d'ail 1cuillère à thé...
Recette Couscous veau et boulettes

Couscous veau et boulettes

Plat facile 25 min 40 min
Ingrédients: 1 kg de couscous fin 2 cuillères à soupe de concentré de tomate 500 ml de coulis de tomate 4 gros oignons 2 belles courgettes 4 carottes 3 pommes...
Recette Râble de lapin fondant et polenta crémeuse

Râble de lapin fondant et polenta crémeuse

Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: 4 râbles de lapin 1 cas de graisse de canard 100 g de lardons nature 100 g de lardons fumés 3 grosses gousses d'ail en chemise 1 bouquet garni un...
Recette Verrines pommes tapioca yaourt

Verrines pommes tapioca yaourt

Dessert facile 20 min 50 min
Ingrédients: 600 g de pommes épépinées coupées en petits dés 100 g de tapioca - 60 g de sucre 30 g de sucre vanillé pour le saupoudrage des pommes 500 ml de...
Recette Jambalaya

Jambalaya

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: Huile d'olive 1 oignon haché 3 grosses gousses d'ail hachées 2 bâtons de céleri haché 1/2 poivron vert haché 1/2 poivron rouge haché 2 grosses...
Recette Palmiers bacon-emmental.

Palmiers bacon-emmental.

Entrée moyen 40 min 15 min
Ingrédients: 1 pâte feuilletée-2CS de coulis de tomate-6 tranches de bacon-30gr de gruyère râpé-herbes de Provence
Recette Petits pois aux marrons

Petits pois aux marrons

Plat facile 40 min 137 kcal
Ingrédients: 2 oignons 250 g de marrons en boîte 500 g de petits pois surgelés 1/2 cube or 1/2 barquette de lardons 1/2 litre d'eau
Recette Boeuf stroganoff express (7 propoints)

Boeuf stroganoff express (7 propoints)

Plat facile 33 min 452 kcal
Ingrédients: 50 g de beurre à 41% 1 oignon émincé 2 gousses d'ail pilées 1 cuillère à café de paprika 250 g de champignons de paris émincés 500 g de filet de...
Recette Gratin de poireaux au chèvre frais

Gratin de poireaux au chèvre frais

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 5 blancs de poireaux une boîte de Chavroux (150 g) 25 cl de crème de soja liquide (une briquette) 1/2 bouquet de ciboulette ou 2 cuillères à soupe...
Recette Navets glacés au miel

Navets glacés au miel

Plat facile 5 min 5 min
Ingrédients: 6 à 7 navets 100 g de lardons 2 cuillères à soupe de miel 2 citrons quelques noix sel poivre
Recette Crumble d'ananas, mangue et banane

Crumble d'ananas , mangue et banane

Dessert facile 25 min 40 min
Ingrédients: 1 ananas victoria ou 1 boite d'ananas 1 banane 1 mangue 1 gousse de vanille 2 cuillères à soupe de rhum 20 g de beurre + 2 cuillères à soupe de...
Recette Khobzet fekia ou gâteau aux fruits secs

Khobzet fekia ou gâteau aux fruits secs

Dessert facile 40 min 1419 kcal
Ingrédients: Pour les gâteaux 100 g de pistache 100 g de noisettes 100 g d'amande 6 cuillères à soupe de sucre 6 oeufs 1 sachet de levure chimique 150 g de...
Recette Galette quinoa rouge pois chiche

Galette quinoa rouge pois chiche

Plat moyen 20 min 196 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 8 galettes environ: 1 verre de quinoa rouge 50 g de pois chiche 1 oeuf 8 petites tranches de chorizo 1 oignon 1 poignée de...
Recette Galettes de butternut au quinoa et au sésame

Galettes de butternut au quinoa et au sésame

Accompagnement facile 40 min 146 kcal
Ingrédients: 300 g de courge butternut 60 g de quinoa 1 gousse d'ail 1 oignon 2 cuillères à soupe de graines de sésame 1 oeuf 50 g de farine sel poivre
Recette Crumble aux pommes & crème anglaise

Crumble aux pommes & crème anglaise

Dessert facile 20 min 461 kcal
Ingrédients: 3 belles pommes 50 g de sucre roux 75 g de farine de châtaigne bio 60 g de beurre doux 1 pincée de cannelle en poudre (ou plus si vous souhaitez)...

Travers de porc laqués à l'orange et ananas

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1,2 kg de travers de porc 5 cl (50 ml) de jus d'ananas 5 cl (50 ml) de jus d'orange 3 cuillères à soupe de miel 2 cuillères à soupe de sauce soja...
Recette Tourte feuilletée jambon et gouda

Tourte feuilletée jambon et gouda

Plat facile 1 h 10 m 933 kcal
Ingrédients: our une tourte: 2 rouleaux de pâte feuilletée 500 g de champignons de Paris 200 g de gouda 4 tranches de jambon blanc 3 brins de persil plat 2 cs...
Recette tajine de pommes de terre

tajine de pommes de terre

Plat moyen --
Ingrédients: 1 Kg de pommes de terre Olives vertes 2 gousses d'ail hachées 1 oignon 2 tomates 1/2 citron confit 1/2 bouquet de persil Huile d'olive, 1 feuille...