Vinaigrette pour salade de papaye verte
Autre facile 5 min
Ingrédients: 1/4 tasse de Vinaigre de Cidre de Pommes non-pasteurisé 1/3 d'Huile d'Olive 2 cuillères à soupe de Miel non-pasteurisé 3 cuillère à soupe de Nama...
Repas
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Carpaccio de betterave, vinaigrette poire, noix et fève tonka
Entrée facile 15 min 603 kcal
Ingrédients: 1/2 poire épluchée et coupée en tout petits cubes 1 1/2 cuillerée à table (22 ml) de nectar d'agave (ou miel) 1 cuillerée à table (15 ml) de jus...
Sauté de porc miel et moutarde
Plat facile 1 h 30 m 454 kcal
Ingrédients: 500g de sauté de porc en petits morceaux 4 grosses endives 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de moutarde 1/2 cuillère à café de piment...
Macarons menthe et citron vert
Autre facile 1 h 5 m 370 kcal
Ingrédients: Pour 30 petits macarons: Coques: 3 blancs vieillis 210 g de sucre glace 125 g d'amande 30 g de sucre en poudre, colorant vert Ganache: 100 g de...
Terrine de foies de volaille aux abricots secs et pistaches
Entrée facile 30 min 595 kcal
Ingrédients: 500 g de foie de volaille 100 g de beurre 1 gousse d'ail 12 abricots secs 30 g de pistaches 15 cl de porto 1/2 cuillère à café de sel 1/2 cuillère...
Galette aux flocons d'avoine
Entrée facile 20 min 268 kcal
Ingrédients: 300 ml de lait 250 ml (100 g) de flocons d'avoine 2 oeufs 1 poignée de persil haché 50 g de feta
Boulettes d'amandes à l'eau de rose
Autre facile 15 min 15 min
Ingrédients: 2 oeufs 100 g de sucre en poudre 200 g de poudre d’amandes 1 cuillère à soupe de semoule fine 3 cuillères à soupe d’huile 1 cuillère à soupe d”eau...
Pâtes à la saucisse italienne au fenouil
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: - 1 saucisse italienne au fenouil - 1 boîte de passata - 1 oignon - huile d'olive - sel et poivre - un peu de parmesan frais des pâtes qui...
Petites bouchées à la purée d'amande et fleur d'oranger
Dessert facile 26 min 194 kcal
Ingrédients: 150 g de farine de riz 150 g de purée d'amandes complètes 45 g de sucre complet 1,5 cuillère à café de poudre levante 3 oeufs 3 cuillères à soupe...
Risotto à la pipérade
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: poivrons un peu d'ail du basilic du thym un peu d'huile d'olive riz un peu de safran Pour la pipérade : des oignons un peu de jambon cru (de...
Spaghettis à la Bolognaise et crème de fromage
Plat facile 35 min 154 kcal
Ingrédients: 300 g de chou-fleur 250 g de pommes de terre 25 cl de bouillon de volaille 15 cl de crème liquide à 15% Comté râpé Muscade Sel,Poivre
Taboulé express
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: un verre d'eau 1/4 de cube de bouillon de volaille de couscous le jus d'un demi citron graines Facultatif : de la menthe et du persil plat...
Antipasti de fenouil aux tomates et herbes
Entrée facile 20 min 187 kcal
Ingrédients: 1 bulbe de fenouil 4 tomates mûres 1 cuillère à soupe de câpres au vinaigre 1 cuillère à soupe d'origan en poudre 2 cuillères à soupe d'huile...
Fleurs de courge farcies
Plat facile 1 heure 30 min
Ingrédients: 24 fleurs de courge Riz 1 paquet de vert de blettes haché 1oeuf Sel et poivre du moulin Ail et persil haché Huile d'olive Fromage râpé
Lasagnes végétariennes au tofu
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 6 plaques de lasagnes 1 boîte de tomates concassées 1 courgette 1 boîte moyenne de champignons émincés de l'oignon un peu d'ail 1/2 briquette de...
Suissesses au chocolat
Autre facile 35 min 502 kcal
Ingrédients: 260 g de farine 25 g de sucre 5 g de sel 3 oeufs moyens 10 g de levure fraîche 125 g de beurre pommade 100 g de crème liquide à 35% de matière...
Moules au fenouil au barbecue
Plat facile 27 min 117 kcal
Ingrédients: 2 litres de moules Graines de fenouil Huile 1 verre d'eau
Poulet au barbecue aux épices à tajine
Plat facile 40 min 347 kcal
Ingrédients: 8 cuisses et contre-cuisses de poulet 2 gousses d'ail 3 cuillerées à soupe d'huile d'olive 2 cuillerées à soupe d'épices à tajine 1 pincée de gros...
Ravioli aux épinards
Autre facile 25 min 5 min
Ingrédients: La pâte à la farine complète : 1 oeuf 100 g de farine complète une pincée de sel 1 cuillère à soupe d'huile des gouttes d'eau La farce : 1 oignon 1...
Panna cotta au saumon fumé et aneth
Entrée facile 15 min 215 kcal
Ingrédients: 100 g de saumon fumé 20 cl de crème liquide 10 cl de lait le jus d'1/2 citron 1 cuillère à café d'aneth finement ciselée 2 g d'agar- agar sel et...
Carottes cumin et raisins façon bonne femme
Plat facile 35 min 313 kcal
Ingrédients: carottes oignons graines de cumin gros raisins secs huile d'olive sel piment d'Espelette crème liquide légère
Glace café DUKAN
Dessert facile 32 min 149 kcal
Ingrédients: 500 ml lait écrémé 7 ml Hermesetas liquide (ou autre édulcorant cuisson) 20 g café lyophilisé 6 jaunes oeuf
Gâteau de semoule à la mangue fraîche
Dessert facile 40 min 365 kcal
Ingrédients: 1 petite mangue mûre et bien sucrée 80 g de semoule de blé fine 1/2 litre de lait 2 oeufs entiers 70 g de sucre roux 1 sachet de sucre vanillé
Trifle aux spéculoos et mascarpone
Dessert facile 15 min
Ingrédients: Pour une vingtaine de coupe : 2 paquets de spéculoos de 10 pièces des fraises congelées (à peu près un kilo) 2 boites de mascarpone de 250 g...