Ptitchef

Brochettes de porc miel et ail

Apéritif
4 parts
15 min
8 min
moyen
257 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.3 (1.08€/part)

Préparation

  • Couper en cube les 2 filets de porc ,et les mettre dans un plat en verre.
  • Dans un petit bol mélanger tout les ingrédients, sauf les légumes et verser sur le porc, et laisser mariner 30 minutes à 1 journée complète.
  • Monter les brochettes en alternant le porc, les poivrons, les oignons et les champignons.
  • Faire cuire sur le barbecue à feu mi-fort environ 8 minutes en retournant à mi-cuisson.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)
Calories: 256Kcal
  • Glucides: 19g
  • Lipides: 11.2g
  • Gras sat.: 3g
  • Protéines: 17.6g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 12g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon Villages Languedoc-Roussillon, Rouge
Saumur Champigny Centre - Val de Loire, Rouge
Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:






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