Ptitchef

Salade de crabe et avocat au lait de coco

Une délicieuse salade estivale qui est la bienvenue par cette chaleur.
Apéritif
4 parts
20 min
facile
231 Kcal

Ingrédients

4

Assaisonnement:

Matériel

Préparation

  • Épluchez les avocats et coupez-les en lamelles.
  • Mélangez les au crabe dans un saladier.
  • Dans un bol, fouettez tous les ingrédients de l'assaisonnement.
  • Versez ce dernier sur le mélange crabe-avocat.
  • Réservez la salade 30 minutes au réfrigérateur.
  • Décorez de brin de coriandre et de quartier de citron vert.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (189g)
Calories: 231Kcal
  • Glucides: 6.9g
  • Lipides: 15.3g
  • Gras sat.: 7.2g
  • Protéines: 11.9g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Chateau Chalon Jura, Blanc
Petit Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






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