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Tarte a la courgette et ricotta

Apéritif
8 parts
15 min
35 min
facile
205 Kcal
Cette tarte est absolument exquise accompagnée d'une salade verte rien de tel pour un repas du soir!

Ingrédients

Nombre de parts: 8


120 g de ricotta

500 g de courgettes râpées

5 cl de lait

muscade

Sel et poivre

Préparation

  • Préchauffer le four à 200°C.
  • Battez les œufs en omelette et ajouter le lait,la ricotta, une pincée de muscade du sel et un peu de poivre.
  • Râpez les courgettes et ajoutez-les à la préparation.
  • Mélangez le tout et versez sur la pâte.
  • Mettre au four 35 minuters environ.
L La cuisine de Mél

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 128g
Calories: 205Kcal
  • Glucides: 12.7g
  • Lipides: 14g
  • Gras sat.: 8.5g
  • Protéines: 6.3g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Bergerac blancSud-Ouest, Blanc
Anjou VillagesCentre - Val de loire, Rouge
Bordeaux blancBordeaux, Blanc





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